지상운동소소,  달리기소소  등을합니다
나중에  자전거타기를 소망합니다

다리혈액순환을 강구합니다
등유연화를 강구합니다
허리복부강화를 강구합니다

종아리가 봉긋해지는걸 봅니다
연두부처럼  근육없는 몸에 봉긋하게 종아리알 윤곽이 생겨나는걸 흐뭇하게 바라봅니다
여기저기 아픈것에 대한 보상입니다
미소짓습니다
두바퀴에서 세바퀴로 가는게 시간이 걸림을 자각합니다
무작정 뛰어선 힘들게 가는 걸겁니다
지상운동하면서, 밴드운동 하면서,,기타 영상서보는 보강운동하면서, 계단걸어면서
충분히 몸근육이 비축되면은 몇달안에 세바퀴도 무난해지는 날이 올겁니다
그날까지....소소하게......