(고도원의 아침편지)

- 청국장을 먹을까, 요구르트를 마실까? -

속이 더부룩하기만 하고
배변활동이 시원치 않을 때
청국장을 먹을까, 요구르트를 마실까?

청국장에는
요구르트의 100배 이상의 \'장내 이로운 균\'이 들어있기 때문에,
장을 깨끗이 청소해 숙변을 없애고
몸 안에 있는 독소를 배출하는 효과가 있다.

보통 1회 분량은 밥숟가락으로 1~2스푼.
변비 치료가 목적이라면 공복에 섭취하는 게 좋다.


- 김연수의《5kg 가볍게 5살 젊게 5시간 활기차게》중에서 -


\'청국장을 찾아 천리만리\' 이후
저는 요즘 기쁜 마음으로 \'청국장 전도사\'가 되어 있습니다.

가는 곳마다, 만나는 사람마다 청국장 선전이고,
청국장을 먹고 달라진 사람을 만날 때마다
큰 기쁨과 보람을 느낍니다.

중요한 것은
꾸준히 먹는 것입니다.

밥처럼 반찬처럼.
아침 저녁 공복에 1~2스푼은 기본이고,
세끼 때마다 식사 전후 또는 도중에 1~2스푼을 먹으면
먼저 변 색깔이 바뀌고,
몸이 바뀌고 팔자가 바뀝니다.  

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  (오늘의 명언 한마디)

가구와 옷을 5년 이상 쓰겠다고 생각하면,
당신이 살 수 있는 것 중에서 가장 좋은 것을 구입하라.

                                                                            - 김용삼 -

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윤상문이라는 젊은 남자가
김인복이라는 늙은 갑부에게
어떻게 돈을 많이 벌게 되었는지 물었다.

\"음~~~ 1932년이었지.
사회적으로 엄청난 공황이 있었고,
내 손엔 딱 100원이 있었다네.
난 100원을 가지고 사과 한 개를 샀지.
하루종일 그 사과를 닦고 광을 내서
그 날 저녁에 200원에 팔았다네.
다음날도 200원으로 사과 두 개를 사서 닦고 광을 냈지.
저녁에는 400원에 팔고 말야.
이렇게 한 달여 동안 사과를 사고 팔고 했더니
내 수중에 1백 만원이라는 돈이 들어왔다네.\"

젊은 남자는 흥미롭게 이야기를 들으며 물었다.
\"그래서요?\"

그러자,
노인이 대답했다.



























\"그때 우리 장인어른이 20억을 유산으로 남기고 죽었어.\"

      (개갓냉이꽃)

  (주부 9단 되는 법)

- 생선가시가 걸렸을 때 -

날계란을 먹으면 대부분 내려가지만
그래도 안 되면 스푼으로 혀를 누르고
편도 뒤에 박힌 가시를 뽑아내면 된다.

밥을 그냥 삼키면 내려간다는 말도 있지만
잘못하면 식도에 상처가 날 수 있으므로 삼가는 것이 좋다.

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  (좋은생각 / 별다른 사람이 있겠습니까?)

우리네가 사는 이 세상을
하루하루 꾸미고 만들어가는 사람은
돈 잘 버는 재벌이나
잘 생긴 영화배우같이
특별난 사람들이 만들어가는 것 같아도
속속들이 들여다보면
평범한 우리네가 만들고 있습니다.

내 가정이나
남의 가정이나
조그만 좋은 일이 있어도
고마운 마음에서 웃음이 나오고
남의 일이든
나의 일이든
슬픈 일과 안타까운 일에는
눈물과 한숨이 절로 나오는
평범한 우리네의 사는 모습이
바로 이 세상의 그림입니다.

사람과 사람이 만나
부부가 되어 해를 쌓고 살다 보면
죽네 사네 하던 지독한 사랑도
얼굴 붉힐 일이 생겨나고
마음 없어 하던 인연도
속속들이 정이 들고 쌓여 가는 것은
산다는 것이 세월의 깊이만큼 골도 메우고
높이도 맞추어가며 별다르지 않은 모습으로
우리네가 함께 만들어가기 때문입니다.

저 사람은 특별한 것 같고
저 집은 특별하게 사는 것 같아도
툭 털어놓고 이야기를 해보고
그 사정을 알게 되면
슬프고 가슴 아픈 일과
즐겁고 행복했던 일에는
잘 산다고 웃음만 있고
어렵게 산다고 한숨만 있는 것이 아닌
나와 우리 가정보다 크게 다를 것 없는 모습들입니다.

알고 보면
내 옆에 사람이 가장 소중한 사람이고
그 사람과 함께 세월의 지나옴만큼
쌓인 게 부부의 믿음인데
오늘 조금 덜 번다고,
오늘 조금 더 못나 보인다고
투정부리고 짜증내며
눈을 다른 곳으로 돌려봐도
우리네가 만들어 가는 이 세상에서는
별다른 사람 없습니다.

                                                            - \'좋은 생각\' 중에서 -

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  (숫자로 본 인체의 신비)

65.
알콜 중독자인 여자가 아이를 낳으면
보통 아기의 평균 몸무게의 반 밖에 되지 않고
키도 20% 정도 작다.
또 지능지수도 85를 넘지 못한다.

머리의 크기도 몹시 작으며
얼굴, 팔다리 등이 몹시 비정상이 된다.

성장할 때도
다른 아이들보다 성장이 느리고 운동 능력도 떨어진다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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