(고도원의 아침편지)

매주 토요일엔
독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다.

오늘은
용선식 님께서 보내주신 아침편지입니다.

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- 놀이의 생명력 -

우리가 어린아이였을 때
세상은 마술 같은 일들로 가득했습니다.

그 오래된 느낌을 되살려 조금만 더 즐길 수 있다면
잃어버린 순수함을 되찾을 수 있을 것입니다.

그렇게 하면 나이를 먹어가더라도
마음은 언제나 청춘일 것입니다.

거죽이 늙어가는 건 어쩔 수 없지만
계속 놀이를 한다면
내면은 여전히 젊은 채로 머물러 있을 것입니다.


- 엘리자베스 퀴블러로스의 《인생수업》중에서 -


먹고 살기 위해 일하다 보면
일의 노예, 일 중독자로 전락한 채
웃음마저 잃고 팍팍한 날들을 견디게 됩니다.

생동하는 봄처럼
뭔가 신나는 일들을 찾아 기분전환이라도 해야겠습니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

자기 동료들에게 관심이 없는 사람은
자기도 인생의 어려움을 당하고
다른 사람에게 해를 입히는 사람이다.

인간의 모든 실패가
이런 유형의 인물에서 비롯된다.

자기의 의사를 토로하는 것은
모든 자유인의 권리이다.

지나치게 남의 눈치를 보는 것보다는
다소 어리석은 점이 나타나더라도
자기의 의사를 솔직히 표시하는 것이
사람과 친해지는 기회를 만드는 것이다.

자기의 사고방식이나 행동 양식을
남들에게도 따르라고 강요하는 것은
우리 인간이 극복해야 할 결점이다.

                                                                                 - 키케로 -

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  (주부 9단 되는 법)

- 탈색되는 천을 판별하려면 -

무심코 세탁을 하고 보면
색이 빠져서 다른 옷까지 버리게 되는 경우가 있다.

색이 빠지는 천인지 아닌지를 알아보려면,
먼저 헝겊 끝을 흰 천에 싸서 따뜻한 비눗물 속에 비벼보면
탈색되는 천은 흰 헝겊에 물이 든다.

이렇게 탈색되는 천을 빨 때는
물 한 되에 중성세제 두 숟갈을 타고,
거기에다 식초 두 숟갈을 넣어서 빨면 탈색 방지에 도움이 된다.

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  (좋은생각 / 마음의 길동무)  

우리에게 정말 소중한 건
살아가는데 필요한 많은 사람들 보다는
단 한 사람이라도
마음을 나누며 함께 갈 수 있는 마음의 길동무입니다.

어려우면 어려운 대로
기쁘면 기쁜 대로
내 마음을 꺼내어 진실을 이야기하고
내 마음을 꺼내어 나눌 수 있는 동무.....

그런 동무가
간절히 그리워지는 날들입니다.

사막의 오아시스 같은
소중한 사람을 만나기 위하여
우리는 오늘도 삶의 길을 걷고 있는지도 모릅니다.

현대라는 인간의 사막에서
마음의 문을 열고 오아시스처럼
아름다운 이웃을, 친구를, 연인을 만났으면 좋겠습니다.

아니~
그 보다는 내가 먼저 누군가에게
오아시스처럼 참 좋은 친구.....

참 좋은 이웃,
참 아름다운 연인이 되는.....

시원하고 맑은
청량감 넘치는 삶을 살았으면 좋겠습니다.

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많은 친구를 가졌다고 섣불리 자랑하지 마십시오.
숫자보다는 깊이가 중요합니다.

어떤 시련 앞에서도
손익을 먼저 계산하지 않고
뜨거운 눈물 함께 흘려줄 사람.....

그런 사람 하나가
얄팍한 우정 열보다 훨씬 큰 힘이 됩니다.

- 당신도 누군가에게 힘이 되어주세요. -

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  (스트레스 이기는 82가지 방법 / 36번째)

71. 설탕 주의

설탕을 너무 많이 섭취하면
스트레스에 대한 내성(耐性)이 저하된다.

72. 카페인을 줄인다.

일시적으로 피로감을 회복시켜 주지만
너무 많이 섭취하면 아드레날린이 과도하게 분비돼
순환기 계통에 악영향을 미친다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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