(고도원의 아침편지)

매주 토요일엔
독자가 쓴 아침편지를 배달해 드립니다.

오늘은
김소연 님께서 보내주신 아침편지입니다.

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- 멈추는 습관 -

살면서
멈추는 습관이 들지 않아 힘든 거예요.

그러다 멈추면
마치 삶의 모든 책임에서 벗어난 것 같고
또 기쁨을 온전히 누리지도 못한 것 같지요.

그렇지만 멈춤 속에는 평온이 있고,
멈추는 사람만이 다시 시작하게 될 것입니다.


- 노아 벤샤의 《야곱의 사다리》 중에서 -


지금 저도
잠깐 멈추어 있습니다.

달리고 또 달리고
계속해서 세월을 파고 들고 싶지만
제 인생은 여전히 그 자리에 멈춰 있습니다.

그러나 잠깐 멈추어
평온을 맛보는 영광을 누리고 있는 거라 생각합니다.

언젠가 다시 달릴 수 있는 날을 위해
잠깐 멈추어 쉬는 것도 그리 나쁘지 않은 것 같습니다.

다시 시작하는 그날을 위해
모두 화이팅!

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  (오늘의 명언 한마디)

상대방에게
누구나 자신보다 나은 사람과 사귀고 싶어하지,
의기소침하거나 근심, 걱정에 싸여있는 사람과
사귀고 싶어하지는 않는다.

상대방에 주는 자기의 인상을 조심하고 걱정하는 것은
당신을 주인공으로 내세운 까닭이다.

대개 사람의 호감이란
먼저 남이 표시해 준 것에 대한 반응으로서
나타나는 것을 알아야 한다.

자기가 기다릴 것이 아니라,
당신이 먼저 주라.

                                                                              - 로렌스 -

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  (다이어트에 좋은 한방차)

- 변비 혹은 물만 먹어도 살이 찌는 사람에게 좋은 차 \"율무차\" -

항간에 정력이 감소한다는 낭설 때문에
인기가 없는 율무차.

뮬무차를 마시면 일단
밥맛을 떨어진다.

하지만 붓기를 가라앉히고
설사를 멈추게 하는 효능도 가지고 있다.

무릎이나 관절의 부종에 좋고
특히 변비가 있거나 불면증인 사람에게 좋다.

율무는
비타민B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라
단백질 탄수화물, 회분이 고루 들어있어
피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨, 비만증상에 효과적.

각종 영양소가 풍부해
체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게 한다.

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  (좋은생각 / 아침 출근길에)  

오늘 아침,
출근길에 일어났던 일입니다.

평소보다 20분이나 늦게 출발한 탓에
부랴부랴 회사로 향했습니다.

시간이 늦을수록
점차적으로 심해지는 교통체증 때문에
지각하면 큰일이겠다 싶어서 최대한 빨리 가려고
차선을 이리저리 변경하며 신경을 곤두세우고 있었습니다.

사거리에서 신호대기를 하고 있는데,
초록색 불로 바뀌고 난 후 옆 차선의 차들은
다 출발하는데 제 앞에 있는 승합차만
출발을 안 하고 있는 것이었습니다.

출근시간이 늦어져서 급해진 마음에
클랙션을 빵! 하고 눌렀습니다.

잠시 후 차에 비상등이 켜지며
운전자가 차에서 나오더니 차에 이상이 생겼다며
뒤차들에게 옆 차선으로 비켜서 가라는 수신호를 하더군요.

차선을 변경해서 가려고 하는데,
이미 신호는 빨간불로 바뀌고 말았습니다.

순간 급한 마음이
살짝 짜증이 나려고 했습니다.

옆차선으로 옮기고 나서 보니까
차에서 운전자 아저씨가 부인으로 보이는 아주머니에게
뭔가 차근차근 설명하는 모습이 보였습니다.

잠시 후 아주머니는 운전석에 앉았고
비상등을 켜 두었던 승합차 뒤로 아저씨가 가더니
차를 밀기 시작하였습니다.

처음에는 잘 움직였지만
그 길이 살짝 경사가 있어서
나중에는 움직이지 않았습니다.

신호대기를 하면서
차안에서 그 모습을 지켜보고 있는데
횡단보도 신호등이 켜졌습니다.

길을 건너려던 등산복 차림의 한 아저씨가
승합차 뒤쪽으로 가서 함께 차를 밀기 시작했습니다.

그러더니 함께 서있던 정장차림의 아가씨도,
학교에 가려고 하던 교복차림의 남학생도,
엄마와 함께 유치원에 가려고 하던 꼬마도
모두 차를 밀기 시작하더라고요.

살짝 짜증이 나려고 했었던 오늘 아침에
무엇보다도 소중한 세상경험을 하나 쌓은 기분입니다.

함께 차를 밀어주었던 사람들의 마음에는
보상에 대한 어떤 기대심리도 없었겠지요.

서로 도와가면서 살아가는 것,
그것이 바로 세상사는 맛이 아닌가 싶네요.

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대가를 바라지 않는 마음이야말로
아름다운 나눔의 모습입니다.

숭고한 이웃사랑의 실천은
이렇게 작은 마음에서부터 시작된다는 사실,
되새겨보는 하루 되세요.

- 대가를 바라지 않아서 더 행복한 나눔! -

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  (스트레스 이기는 82가지 방법 / 18번째)

35. 사랑

연애를 하면
스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해진다.

36. 긍정적인 생각

싫은 일에서도
즐거운 면을 찾아낸다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

주말에도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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