으하하하~

 

오늘로서 4일째군요~

 

제대로 시작한지....ㅋㅋ

 

음....

 

언니가 그러더군요

 

제가 주위에서 너 너무 굶는거 아냐?

 

하길래 ...

 

것바~

 

"밥좀 먹여~!!

 

나 더라버릴꺼가탕 ~

 

언니 언제는 굶고 빼는게 제일 무식하다며~!!"

 

하고 화를 냈더니~

 

글쎄 ~!!

 

언니왈~

 

"이 식충아~

니가 평소 그렇게 먹어대는데 식사조절이 잘데냐?

 

차라리 2틀정도 아여 속을 비우면 위가줄고 적게먹는거익숙해지라고 일부로 그런거야

 

아여 하루나 이틀정도 단식하는것도 좋아 ..

 

근데 너 단식은 절대 불가능이라서

 

일부로 이렇게한거야~

 

속을 어느정도 비웠으니...

 

이제 밥 ..조금식 먹어

 

대신 소량이야 ..~알겠냐~?"

 

이러능거에여~ㅠ0ㅠ

 

흑 ....

 

평소 워낙 대식가인저에게 일부로 ...

 

흑흑흑~!!

 

오늘 아침엔 밥 먹었어요...

 

이제 적게먹는 습관들이고 운동 구준히하는것만 지키면

 

살빠지고 몸매 탄력붙는건 시간문제래요

 

꾸준한게 제일 중요하다고...

 

하긴 언니는 평소 아침 꼬박꼬박 잘먹고 점심도 잘먹고 ...저녁도 먹거든요

 

그런대 대신 적게 ...

 

특히 저녁은 약속같은거 제외하고 많이 안먹구요

 

주로야채종류먹구 .....

 

군것질 거의 안해요...

 

운동은 디립따 히구~

 

티비보면서 가만 있질 않으니까염

 

음음음 ....

 

저는왜 같이살면서 깊이 생각하질 못했을까염?

 

오늘 밥먹는데 참 좋았답니다

 

진짜로 생각보다

 

평소먹는거 반도  안먹어지더라고요...

 

훼훼훼~ 그래도 배불렀어요 .....

 

전엔 굶다먹음 장난아니게 먹었는데....

 

습관이었나봐요...^^;;;

 

하긴 저 정말 먹을 것만 보면 정신 못차려요^^;;

 

다른날과달리 오늘 따라 아침이 매우 즐거웠답니다^^

 

아침 스트레칭 조깅도 ...어제보다 훨씬 가벼웠고요^^

 

언니도 웨케이뻐보이는지~

 

오늘 집에갈때 언니가 좋아하는 ..

 

제가 어제 다 마셔버린 아미노 밸류나

 

잔뜩 사가야겠군요 ㅋㅋㅋㅋ

 

음..포도 떨어졌던데..포도도요^^