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이슈토론: 소년원의 논란에 은퇴를 선언한 배우의 일을 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

에세이

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운동 14 년차 .. 14 지점

BY 행복해 2025-12-14

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다
등
허

몸
사
각

지난달 22일부터 천천달리기를 시작했습니다
하루한번뛸때 한 3에서5백미터 정도만 뛰는데 과거처럼 아프기 시작합니다
무릎이 아프더니 고관절이 이어서 복숭뼈도 발뒤굽도 아프다가
어제는 몇년신은 러닝화를 새로 샀는데 ,이때다 싶은지 가끔 아프던 허리가 양말신기
힘든정도로 갑자기 통증이 나타나네요
여러 이유가 있을겁니다만
잘 나수면서 이번만은 달리기란 장벽에 중단하지않고
천천히 달려봅니다 수영과도 내한계내에서 언젠간 합산효과가 나면 좋겠습니다