스쿼트 운동법을 안게 ...살 맘 납니다

유튜브 최근 영상을 보니...기초 스쿼트의 무게중심을
어디에 둬야 하는지 말해줍니다
나에게 딱 필요한 내용입니다..
욕심만 잔뜩내서 부상을 당하게 하는 ..내용이 아니더군요

젊은이들 방이 켜켜이 지저분하다고 하지요
앞만 보고 위만 보고 달리다 보니
옆도 뒤도 자신도 돌아보지 않게 되어
욕심만 잔뜩내서........
어디 젊은이 뿐이겠습니까 ...경기가 안 좋으니
어제 뉴스에 초등2년 생에게까지 고등 내용을 선행 시킨다니
일자리라는게 뭔지....
욕심만 잔뜩내서 부상을 당하게.....
자본주의 사회에선  바로 내가 내가 그 선택지를 잘 선택하지 않으면......

암에 걸린 사람이 말하길 ..착하게 살아온 나에게왜 하필...
그리고는 받아들인다고 합니다..
모대통령은 왜 나만갖고그래........

이제 나도 압니다
왜 세상이 나에게 이렇게 ...이유를 요
받아들여야 합니다
나이 백살이 되어서도 ..세상탓 하지 않으려면
닥달당하는
주목당하는...지금의 내  입장이 내 운명임을 받아들이는겁니다
내 아내도
내 자식도 ..터무니 없는 일들에 맞닥트리고 ..어처구니없겠지만
피할수 없게 되었습니다
받아들이고
일찌기 받아들이는게 허비를 줄이는 길이지요
그리고는....내 삶을 행복하게 살맘나게 꾸준히 살도록 합니다

이제라도
나에게 맞는....기초를 다지는 ...스쿼트등의 운동법을
알려주는 내용들을 만나게되어 다행입니다
지금부터 또 시작합니다.
운동법을 안게....살 맘 납니다