(고도원의 아침편지)

- 평   온 -

항상 기뻐서 방방 뛰며 살라는 말은 아니다.
그것은 현실적이지 못하다.

단지 만족하며 살라는 말이다.
기쁨의 정의 가운데 하나는 \'평온\'이다.

얼굴에 평온한 미소를 띤 채
미래를 기대하는 것이 바로 기쁨이다.


- 조엘 오스틴의《잘되는 나》중에서 -


2009년 !
새 날이 밝았습니다.

밝고 희망찬 한 해 되시고
항상 \'평온\'하시길 기원합니다.

그래서 200만 아침편지 가족 모두가
진정한 기쁨 속에 오늘의 책 제목처럼
\'잘되는 나\'가 되시길 빕니다.

더불어
서로서로 \'잘되는 너\'가 되도록
함께 돕고 살게 되기를 소망합니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

이리 저리 움직이는 것이 건강을 만들어 낸다.
건강은 사람을 돌아다니게 한다.

                                                                            - 루   터 -

  (바람꽃)

  (축구경기에서 아나운서의 그 한 마디)

프랑스와의 경기인가?
하여간 몰르게따.

그게 중요한 게 아니라
어쨌든 남의 나라 선수가 아깝게 골 찬스를 놓쳤다.

그 선수는 너무나 아까워서
땅을 막 치며 울려고 하고 있었다.

이걸 본
아나운서 왈...

































“아~
저 선수 저러면 안 되죠~
잘못하면 잔디 죽어요~”

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  (부엌상식 / 보관 편)

- 야채, 비닐봉지에 공기를 불어넣어 보관하라 -

시금치처럼
이파리가 있는 야채를 냉장고에 보관할 때
신문지에 물을 적셔 비닐봉지에 넣으면
오래 보관할 수 있다.

이때 공기를 불어넣어서 입구를 봉하면
신선도가 더욱 높아진다.

  (심심한데 편하게 TV나 보자. ㅋㅋ)

  (좋은생각 / 희망의 스위치)

컴컴한 방이 있다.
거의 죽어 있는 방이다.

그런데
누군가 스위치 하나만
찰칵! 올려준다면
그 방은 거짓말처럼 살아난다.
환하게 빛난다.

사람의 가슴도 똑같다.
살다보면 우리를 찾아오는
무수한 절망들,
포기하고 싶은 순간들.....

바로 그 순간,
빨리 \'희망의 스위치\'를 올리자.

찰칵!

                                                - 최윤희의 \'유쾌한 행복사전\' 중에서 -

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  (여성 건강상식 50가지 / 마지막 회)

50.
커피를 너무 많이 마시지 말자.

커피의 수많은 효능에 대해
언제나 의견이 분분하지만
하루에 3잔 이상은 분명 많은 양이다.

카페인을 과다 섭취하면
이뇨 작용이 활발해지고 변비를 일으킬 수 있으며
칼슘의 흡수를 막아 골다공증의 원인이 될 수 있다.

또한 신경이 날카로워지고
스트레스를 줄 수도 있다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅


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