(고도원의 아침편지)

매주 토요일엔
독자가 쓴 아침편지를 배달해 드립니다.

오늘은
박은희 님께서 보내주신 아침편지입니다.

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- 생각의 뿌리, 행복의 뿌리 -

끝까지 성공하여 행복하게 사는 사람은
강하고 두뇌가 좋은 사람이 아니라,
생각의 뿌리가 튼튼한 사람이다.

즉 자연, 생명, 사랑, 지혜에 튼튼하게 내린 생각의 뿌리가
행복의 뿌리이다.


- 이경복의 《마음의 문을 여는 100가지 물음 \' 생각의 뿌리\'》 중에서 -


나무도 뿌리가 튼튼해야 잘 자라듯이
사람 또한 생각의 뿌리가 튼튼해야 좋은 삶을 누릴 수 있습니다.

사람의 생각의 뿌리는
자연, 생명, 사랑, 지혜에 깊게 뻗어야 튼튼하다 하네요.

뿌리만 튼튼하면,
아무리 세상이 어렵게 변하고 비바람이 몰아쳐도
잘 자라서 좋은 꽃이 피고 탐스러운 열매가 달립니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

당신이 가야 할 길이
당신의 눈앞에 있거든 망설이지 말라.

당신이 가야 할 길이 분명하면
기꺼이 확고한 의지로 그 길을 가라.

혹 당신이 가야 할 길이 보이지 않는다면
멈추어 서서 가장 훌륭한 충고자들과 상의하라.

만일 당신이 가는 길에 어떤 장애물이 나타나면
당신이 갈 수 있는 곳까지 조심히 나아가라.

정의를 이루는 것이 최고의 성공이며
진정한 의미의 실패는 정의를 이루지 못하는 것이기 때문이다.

                                                                            - 아우렐리우스 -

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오늘부터 당분간에 걸쳐
우리 몸에 좋은 한방차에 대한 상식을 보내드리겠습니다.

건강에 좋은 한방차 !!!
여러분에게 큰 도움을 드릴 것으로 확신합니다.

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  (겨울감기에 좋은 한방차)

- 감기인가 봐요. 몸이 으슬으슬 추워요. “유자차” -

소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋다.
그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람에게는 맞지 않는다.

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  (좋은생각 / 어느 무인도에서 생긴 일)

한 기자가 유람선을 타고 가던 중
유람선이 남양군도를 지나다가
그만 암초를 들이받아 침몰했습니다.

많은 사람들이 물에 빠져 죽었지만
그 기자는 겨우 통나무를 잡고
무인도까지 도착해 살 수 있었습니다.

간신히 무인도에 도착은 했으나
살길이 막막했습니다.

그러나 가만히 앉아서 죽을 수는 없는 일,
그래서 맨손으로 나무를 꺾어오고
억새풀을 뽑아 집을 지었습니다.

며칠 동안 지은 집이 완성이 되어
바람과 추위를 겨우 피할 수가 있었습니다.

그리고 먹을 것이 없어서
물고기를 잡아먹게 되었습니다.

그러나
무엇보다 필요한 것은 불이었습니다.

그는 자신이 알고 있는 수단을 다 이용하여
불을 만들었습니다.

차돌을 딱딱 치면서 불을 만듭니다.
한참 만에 불똥이 튀기 시작했습니다.

드디어 불을 피워서 생선을 구워먹고
삶에 편리함을 얻을 수 있게 되는 듯했습니다.

그런데 웬일입니까?
바람이 세차게 불어 그만 불꽃이 집으로 옮겨 붙었습니다.

며칠 동안 피땀 흘려 만들어 놓은 집은
순식간에 다 타 버리고 말았습니다.

기자는 기가 막혀 눈물도 안 나왔습니다.
그는 하늘을 보고 소리를 질렀습니다.

\"하나님! 이럴 수가 있습니까?
살아 보겠다고 이렇게 힘겨워 하는데
어떻게 이럴 수 있습니까?
제가 얼마나 힘들여 집을 지었는지
잘 아시지 않습니까?
그런데... 정말 너무 하십니다.\"

기자는 낙심하여
하나님을 향한 원망을 쏟아놓았습니다.

그런데 그 때 이상한 소리가 들렸습니다.
\"부응\" 하는 뱃고동 소리였습니다.

깜짝 놀란 기자는
벌떡 일어나서 쳐다보니
수평선 위에 웬 기선이 나타난 것입니다.

그리고 속력을 높이면서 기자가 있는
무인도를 향하여 쏜살같이 달려왔습니다.

선장과 선원들이
보트를 타고 와서 기자를 구출했습니다.

그들은
\"무인도에서 난데없이 연기가 보이길래 급히 달려왔다\"
라고 말했습니다.

결국 기자는 자기가 만들어 놓은
집이 타는 연기 때문에 살아난 것입니다.

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전화위복(轉禍爲福).
화가 바뀌어 오히려 복이 되기도 합니다.

지금의 힘든 상황을 불평만 할 게 아니라
강인한 정신력과 불굴의 의지로 힘쓰면
불행도 행복으로 바뀝니다.

- 불평, 불만하지 맙시다. -

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  (스트레스 이기는 82가지 방법 / 여섯 번째)

11. 10~15분의 명상

산소 소모율은 적어지고
외파 중 알파파가 증대된다.

12. 따뜻한 목욕

근육 및 신경이완에 도움을 주고
부교감 신경계를 촉진시킨다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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