(고도원의 아침편지)

- 정신 건강 -

정신 건강에 꼭 필요한 것은
정확하고 풍부한 정보,
다른 사람들과 폭넓은 만남에서 얻는 자극,
정신 활동의 결과물을 표현할 수 있는 적절한 통로이다.

영혼의 건강에 꼭 필요한 것은
상상력과 꿈과 사랑과 창조력을 표현하고,
이를 개인과 사회의 문제를 해결하는데
적용할 수 있는 기회이다.


- 스코트 니어링의《희망》중에서 -


정신 건강도 '몸의 건강'에서 비롯됩니다.
몸이 무너지면 정신도, 영혼도 함께 무너지기 쉽습니다.

좋은 물과 공기, 소박한 음식, 적당한 휴식과 운동,
일에 대한 열정과 활력, 기쁨과 감사의 태도가
몸의 건강은 물론 정신과 영혼도 건강하게 해 줍니다.

================================================================

  (오늘의 명언 한마디)

우리는 우리가 준 것만을 돌려 받는다.
우리는 자기 자신을 우리에게 표현하는 사람을 좋아한다.

유유상종(類類相從).
비슷한 것끼리 서로 끌어당기게 마련이다.

음침해서 말을 잘 안하는 사람을 만나거든
마음을 주지 말 것이며,
발끈하기 잘하며 잘난 체하는 사람을 보거든
입도 다물 것이니라.

                                            - 채근담 -

===============================================================

두 소년이
말다툼을 하고 있었다.

"우리 아빠가 네 아빠보다 더 낫다고!"

"아니야!"
"우리 형이 네 형보다 나아!"

"아니야"
"우리 엄마가 네 엄마보다 훨씬 더 나아!"

다른 아이가
잠시 머뭇거리다 말했다.






























"음~~~, 그건 네 말이 맞는 것 같다.
우리 아빠도 그렇게 말씀하셨어"

================================================================

  (생활상식)

- 맑은 국물맛을 내려면 -

콩나물이나 오뎅국 등 맑은 국을 끓일 때
양배추와 양파, 다시마를 넣고 끓이면
인공조미료를 쓰지 않아도 충분히 맛있는 국물이 된다.

간은
소금이나 간장으로 맞춘다.

==============================================================

  (좋은생각)

이미 지나가 버린 것에
집착하지 맙시다.

행복한 사람은
다시는 돌아오지 않을 지나간 시간에 마음 쓰지 않고,
지금 살아가고 있는 순간순간을
풍요로운 시간으로 만듭니다.

지금 이 순간의 행복이야말로
끝이 없는 유일한 시간인 것입니다.

삶에 만족하지 못하는 사람은
늘 자신의 못난 점을 먼저 봅니다.

하지만 삶에 만족하는 사람은
자신의 장점을 먼저 살핍니다.

그리하여
그는 자신에게 주어진 운명을 긍정하고,
마침내는 마음의 평화를 얻게 됩니다. 

                         - ‘좋은 생각’ 중에서 -

=========================================================

오늘부터 상당기간 동안에는
"상식이 통하는 퀴즈"로 맺음말을 하겠습니다.

--------------------------------------------------------

고추잠자리를
2자로 줄이면 무엇이 되는지 아십니까?




































"팬티"라고 하네요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

여러분들 모두
오늘도  좋은 날 되십시오.

그럼.....
꾸벅