(고도원의 아침편지)

- 보약도 20대에 먹어두자 -

요가나 필라테스 같은 것도
열심히 하면 유난스러워 보이고,
20대가 보약을 먹으면
은근히 극성 보신론자 취급을 한다.

그러나 경험자들의 의견을 종합해 보면,
젊어서 몸을 만들어 놓는 것은 저축이다.

그것도
아주 이율이 높은.....


- 남인숙의《여자의 모든 인생은 20대에 결정된다》중에서-


몸은 물론이고요,
인격의 틀, 습관, 기본기도 20대에 만들어 놓아야 합니다.

시기를 놓치면 나중에 아무리 많은 투자를 한다 해도
그 효과는 작습니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

군자는
세 가지 경계할 바가 있다.

젊었을 때는
혈기가 잡히지 않았기에 여색을 경계하고,

장년이 되면
혈기가 바야흐로 굳세므로 다투는 것을 경계하고,

늙으면
혈기가 이미 쇠하였음으로 탐욕을 경계하라.

                                       - 공  자 -

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환경위생과에 근무하던
이부균, 서정철, 최윤식 주사님 등 세 분은
30년 전에 무기징역을 선고받고 감옥에 갇혔다.
　
간수가 말하기를.....

“너희들이 세상 빛을 보려면 30년 걸리니
특별히 소원 하나씩 들어 주지. 말해 봐라”
　
이부균 : 전 다른 건 다 참아도 술 못 먹고는 못 살아요.
              술 좀 넣어 주세요.
　
서정철 : 전 술 안 먹어도 사는데 여자 없이는 못 살아요.

최윤식 : 전 다 필요 없고 담배나 많이 넣어 주세요.
　
간수는 죄수들의 소원을 들어 주기 위해
술, 여자, 담배를 넣어 주었다.
　
그리고 30년 후
간수는 감옥 문을 따주었다.
　
이부균 : 너무 감사해요. 술 잘 마시고 갑니다.
　
서정철 : 정말 감사해요. 히힛
　
마지막으로
최윤식 주사님 왈.....
　

































“이 C8. 불불 불 좀 줘“

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  (생활상식)

▶ 모기퇴치법

여름이면 언제나 찾아오는 반갑지 않은 손님!
모기!

모기를 퇴치할 수 있는 방법을 알아보자.

- 모기 유충이 자랄 수 있는 물이 있는 곳을 없앤다.
   싱크대나 화장실은 가급적 마른 수건으로 자주 닦는다.

- 몸은 청결하게 하여 체취를 없앤다.
   모기는 땀냄새나 젖산냄새 등을 맡고 달려들기 때문에
   잠자기 전에 깨끗이 목욕을 하는 것도
   모기를 피하는 한 방법.

- 밝은 색의 옷을 입도록 한다.
   모기는 어두운 색을 좋아하기 때문에
   밝은 계통의 옷을 입으면 모기의 접근을 막을 수 있다.

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  (좋은생각 / 웃음은 좋은 화장이다)

                                         - 용혜원 -

이 땅에 존재하는 모든 만물 중에
사람만 웃고 살아간다.

웃음은 곧 행복을 표현하는 방법이다.
요즘 사람들은 웃음이 부족하다고 한다.

그러나 좀더 넉넉한 마음을 가지고
힘차게 웃을 수 있다면
모든 일에도 능률이 오를 것이다.

유쾌한 웃음은 어느 나라를 막론하고
건강과 행복의 상징이라고 한다.

여섯 살난 아이는
하루에 삼백 번 웃고
정상적인 성인은
하루에 겨우 열일곱 번 웃는다고 한다.

바로 체면을 차리려고 하기 때문이다.
유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만든다.

웃음은
좋은 화장이다.

웃음보다
우리의 얼굴 모습을 밝게 해주는 화장품은 없다.

그리고 웃음은
생리적으로도 피를 잘 순화시켜 주니
소화도 잘 되고 혈액순환도 물론 잘 된다.

우리의 삶은 짧고도 짧다.
웃을 수 있는 여유가 있는 사람이 행복한 사람이다.

남에게 웃음을 주는 사람은
자신은 물론 남도 행복하게 해주는 사람이다.

신나게 웃을 수 있는 일들이 많이 있으면 더욱 좋을 것이다.
하지만 스스로 만들어가는 것이 중요하다

                  - '우리 서로 행복할 수 있다면' 중에서 -

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  (집에서 심심할 때 혼자 하는 놀이)

주5일(40시간) 근무제가 본격 시행되는 7월을 맞이하여
“집에서 심심할 때 혼자 하는 놀이”를 소개한다.

돈도 별로 안 들고,
시간만 있으면 할 수 있는 10가지의 놀이방법
오늘은 그 다섯 번째 방법을 소개한다.

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5. 장롱 안에 숨어있기

규칙은 아주 쉽다.
24시간 동안 가족들이 자기를 못 찾으면 성공하는 놀이이다.

장농 안에서 지겨울만큼 자기만 하면 게임은 종료된다.
일종의 서바이벌 게임이라고 볼 수 있다.

옷장은 비좁을 수 있으니
장농을 선택하길.....


오늘은 금요일 !!!

금방 웃고
뒤돌아서 또 웃어야 하는 그런 날....

오늘도 많이 웃으면서 지내십시오.
또한 주말에도.....

이번 주부터 매주 토요일에도
'고도원의 아침편지'에다 간단한 글을 덧붙여
아침편지를 발송합니다.

외부에서 아침편지를 받아보시는 분들은
참고하시기 바랍니다.

그럼.....
꾸벅