2004 - 08 - 02(월)

 

  (고도원의 아침편지)

 - 희망이란 -

희망이란 본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다.

그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다.

본래 땅 위에는 길이 없었다.

걸어가는 사람이 많아지면 그 것이 곧 길이 되는 것이다.

- 루쉰의 《고향》 중에서 -

그렇습니다.

희망은 처음부터 있었던 것이 아닙니다.

아무것도 없는 곳에서도 생겨나는 것이 희망입니다.

희망은 희망을 갖는 사람에게만 존재합니다.

희망이 있다고 믿는 사람에게는 희망이 있고,

희망 같은 것은 없다고 생각하는 사람에게는

실제로도 희망은 없습니다.

-----------------------------------------------------

-- 아침편지 3주년 --

누구에게나 특별한 날이 있습니다.

어제(8월1일)가 저에겐 매우 특별한 날입니다.

바로

'고도원의 아침편지' 생일입니다.

2001년 8월1일,

위의 <희망이란>을 첫 아침편지로,

매일 아침 하루도 빠짐없이 보내드리기 시작한지

어느덧 3년의 세월이 흘렀습니다.

'마음의 비타민'으로,

제 친구 몇 사람에게 보냈던 아침편지가

어느덧 성큼 자라,

그 식구가 이제 122만명이 되었습니다.

그야말로 대가족 공동체가 되었고,

그 가족 공동체의 힘을 모아

아침편지 문화재단을 설립하기에 이르렀습니다.

모든 것이 경이롭고 감사할 따름입니다.

보람도 크지만 솔직히 어깨가 참 무겁습니다.

그러나

아침편지를 처음 보냈던 첫날의 초심으로 돌아가

언제나 '희망'을 가지고

한 걸음 한 걸음 흔들림없이 나아가면

우리 사회에 새로운 문화의 지평과

기적을 만들어 가는 '못생긴 나무'가 되리라는

믿음을 갖게 됩니다.

더 큰 사랑과 관심으로

오래오래 머물러 주시기를 바랍니다.

                                                                   - 고도원 -

 

=====================================================

 (오늘의 명언 한마디)

언제나 바르게 행동하라.

특히 아이들을 대하는데 있어서 특히 바르게 하라.

아이들과 약속한 것을 지켜라.

그렇지 않으면 당신은 아이들에게 거짓을 가르치는 것이다.

                                                                   - 탈무드 -

===================================================== 

저하고 같이 근무하는 이경숙씨는

건망증이 참 심합니다.

핸드폰 잃어버렸다 찾기를 밥먹듯 하고

어떤 날은 가방도 통째로 잃어버리고

지난 달엔 차도 잃어버렸다 찾은 적이 있습니다.

지난 주 토요일날, 백화점 쇼핑차

직행버스를 타고 청주로 가던 중이었습니다.

버스 안에서 특별히 할 일도 없어

너무너무 심심해서 사람 다리수를 세어보기로 했다.

그런데 다 세어보았는데 23개였다!

사람 다리는 2개씩이니깐

짝수가 되어야 하는데.....

여러분 !

이경숙씨가 왜 잘못 세었을까요?

다리가 하나만 있는 사람이 있어서?

한쪽 다리를 감춰 놓은 사람이 있어서?

다리가 세 개인 사람이 있어서?

왜 그랬을까?

경숙씨는 곰곰히 생각하다가 결론을 내렸답니다.

“잘못 셌다”

 

===========================================================

 (다이어트 상식)

12. 다이어트에는 이런 운동이 좋아요!

체지방을 소모하는 운동은 운동의 강도가 낮아야 하고,

중간에 절대로 쉬지 말고 지속적으로 해야 하며

운동 시간이 길어야 합니다.

왜냐하면 지방은

세포 속에 산소가 충분히 공급되어야만 에너지로 쓰이는데,

운동의 강도가 너무 강해지면 산소 운반이 어려워져

지방은 거의 소모되지 않습니다.

그러므로 체지방의 감소를 위해서는

적어도 30분 이상으로 1주일에 3-5회,

주당 최소한 900 칼로리의

에너지를 소비할 수 있는 운동을 하여야 하며,

이를 위해서는 걷기, 조깅, 자전거 타기와 같이

큰 근육을 계속적으로 움직일 수 있는

유산소(aerobic)운동이 가장 효과적입니다.

=====================================================

  (좋은생각)

미국의 유명한 릭워렌 목사님이 말하기를

"병원에서 죽은 사람의 임종을 수천번도 지켜 봤습니다.