(고도원의 아침편지)

- 건강한 숲 -
  
건강한 성격을 지닌 사람은
건강한 숲과 같은 이유가 여기에 있다.

건강한 숲에는 열매가 많이 열리며,
크고 수확의 보람이 있는 나무도 많지만
개미와 벌, 새,
심지어 기생동식물까지 서식하는 덤불도 많다.

균형 잡힌 성격이란 이를 의미한다.
건전한 정신을 유지하기 위해 상호종속은 필요 조건이다.


- 존 루이스 개디스의 《역사의 풍경》중에서 -


큰 숲일수록
가시나무와 덤불도 많이 자랍니다.

찔리면 아프니까,
귀찮고 걸리적거리니까, 하면서
이것들을 죄다 걷어내버리면
결국엔 숲까지 망가지게 됩니다.

인생의 숲도 가시덤불을 함께 품고 있어야 합니다.
그래야 건강과 균형을 이룰 수 있습니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

자기 힘을 신뢰하고, 정력적으로 일하는 것이
바로 인간에게 불가결(不可缺)한 것이다.

                                       - 더그빌 -

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필자와 함께 같이 근무하는 직원에게
오늘 아침에 출근해서 들은 얘기입니다.

필자의 바로 옆 부서에 근무하는
정동선씨입니다.

오늘 새벽에
아내가 갑자기 깨우더니 정동선씨에게 졸라대더랍니다.

"자기야. 딱 한번만"
"싫어. 한번만, 한번만 한 게 벌써 몇번째야?"

"정말로 딱 한번만 더. 응?"
"글쎄 안 된다니까. 어제 술 마셔서 나도 힘들단 말이야"

"(울먹이며) 제발 한번만 더요"
"정말 돌아가시겠네. 피곤하다는데 왜 자꾸 조르는 거야?"

"(토라지며) 변했어. 신혼때는 잘만 해 주더니..."

그 말에 정동선씨는 할 수 없다는 듯
몸을 일으키며 말했다.





















































"에휴 지긋지긋해.
매일 나보고만 연탄을 갈라니.....
이거야 원. 도무지 살 수가 있어야지"

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  (생활상식)

▶ 달걀 프라이를 손쉽게 하려면

달걀 프라이는
좀처럼 가장 자리가 깨끗이 되지 않는다.

이런 때는 양파를 둥글게 썬 다음
제일 바깥의 동그라미 속에 달걀을 깨뜨려 넣으면
깨끗하고 먹음직스러운 모양의 프라이가 완성된다.

메추리알은 크기가 작으므로
양파 보다 피망 등 둥근 썰기 한 것을 이용하는 것이 좋다.

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  (건강하게 사는 29가지 방법)

9. 하루 2잔 정도 커피를 마셔라

하루에 커피를 2잔 정도 마시는 사람은
결장암 발생 위험이 25% 줄어들고,
담석은 45%, 간경변은 80%, 천식은 25%,
파킨슨병 발병 위험은 50~80%까지 줄어든다는
연구 결과가 나와 있다.

임신한 여성 중 고혈압으로 고생하는 사람이라면
혈압을 낮추는데 커피가 좋다.

그러나
역시 하루 11잔 이상 커피를 마시는 것은 금물이다.

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  (올림픽때 재미있었던 사건들)

▶올림픽 사상 최장의 경기시간.

스톡홀름 올림픽에서는 무려 11시간 동안이나
레슬링 경기를 한 진풍경이 벌어졌다.

그레코로만형 중량급 준결승에서
러시아의 마틴 클라인이 핀란드의 아시카이넨과
11시간 동안이나 사투를 벌여 승리를 거뒀다.

두 선수는 30분마다 한 번씩 휴식을 취했지만
승자인 클라인은 탈진해 결승전 참가를 거부했다.


날씨가 퍽 포근한 아침입니다.
오늘도 많이 웃으시고 즐거우시기 바랍니다.

그럼.....
꾸벅