조회 : 478

운동 13 년차 .. 52 지점


BY 행복해 2025-03-19

000 나이까지
수영 소소, 지상운동 소소, 실내기구활용걷기운동 소소 등의 노력을 해갑니다









6




실내 기구 활용 걷기를 티클만큼씩 해나가서
허벅지, 엉덩이 힘을 미세하게 키워나가도록 해봅니다