요새같이 코로나19가 극성을 부리는데 면역의 중요함을 다시한번 느낍니다.  면역을 튼튼하게 하기 위해서 우리가 할 일이 무엇인가요? 건강에 좋은 음식을 골라서 먹고 피곤하지 않게 관리 잘 하면서 즐겁고 행복한 일을 생각하면서 항상 긍정적으로 사는것도 중요하다고 생각합니다. 찬바람이 불면서 기온이 1도가 내려간다면 면역은 30%가 떨어지고 우리가 음식을 잘 먹는다고 골라 먹지만 알게 모르게 나쁜것이 들어오는경우가 많지요  이런 나쁜것들이 우리몸에 흡수되면 건강에 안 좋겠지요 그래서 우리몸은 열을 내어서 우리몸을 치료한다고 합니다. 그래서 열이 난다고 몸이 아프다고 약을 처방받아 먹으면 해로울 수도 있으니 자연에 맡기는 것이 좋다고 생각합니다 특히 어르신들은 열이 안나는데 무염성 페렴이 제일 무섭다네요 우리몸은 향상성을 유지하려는 습관이 있기 때문에 여름에더우면 땀을 흘려야 하는데 에어콘을 틀어서 몸이 차가워 지면 건강에도 안좋고 적용하기 힘들다고 하니 참고하면 좋겠어요 면역을 튼튼하게 해서 코로나19 다 이기며 사는 우리가 되길 소망합니다