(고도원의 아침편지)

- 내려놓기 -

삶에서
잡동사니를 제거하라.

주변에 고통스러운 기억을
불러일으키는 대상이 있다면 결별하라.

아름다우면서도
동시에 고통스러움을 유발하는 것이 있다면
가능한 한 그것과도 결별하라.


- 뤼디거 샤헤의《마음의 자석》중에서 -


삶의 잡동사니가 참 많습니다.
스스로 고통을 만들어 끌어안고 사는 경우도 많습니다.

단호하고 과감하게 내려놓아야 하는데
미적대면서 끝내 결별하지 못하고 끌려다니는 것입니다.

내려놓을 것은 얼른 내려놓아야 합니다.
내려놓아야 가벼워집니다.

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  (오늘의 명언 한 마디)

인간은
나이 먹어감에 따라
새로운 친구들을 사귀지 않으면
그는 곧 외로움을 느끼게 된다.

인간은
꾸준히 우정을 수선해 나가지 않으면 안 된다.

                                                                   - 새뮤얼 존슨 -

뒤뜰에 살고 있는 쥐 세 마리가 모여
누가 더 터프한지 내기를 했다.

첫 번째 쥐가
위스키 잔을 단숨에 비우고
빈 잔으로 식탁을 내리치며 말했다.

\"난 말이야,
쥐덫을 보면 거기서 댄스를 춘다고.
그리고 미끼로 쓰인 치즈를 물고
유유히 사라지는 게 나야!\"

이 말을 들은 두 번째 쥐가
럼주를 두 잔이나 연거푸 비운 뒤
유리병을 머리로 깨부시며 가소롭다는 듯이 말했다.

\"난 말이야, 쥐약을 수집하는 취미가 있어.
보이는 대로 모아 가루로 만들어
모닝커피에 넣어 마셔야 개운하거든.\"

그러자,
마지막 쥐가 지루하다는 듯이
하품하면서 말하길.....


































\"난 이렇게 노닥거릴 시간이 없어.
오늘 밤도 고양이와 뜨거운 밤을 보내야 해.\"

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  (아는 만큼 똑똑해지는 생활의 상식)

- 야채에 칼집을 넣을 때 나무젓가락을 이용 -

야채를 밑동까지 잘라내지 않고
칼집을 내고 싶을 때는
실수로 밑동까지 자르지 않도록
나무젓가락을 양쪽에 받쳐두고 잘라보자.

칼집의 깊이도 모두 일정해지기 때문에
깔끔하게 모양을 낼 수 있다.

  (좋은 생각 / 다시 그때로 돌아간다면)

어느 한 남자가
후회스러운 과거를 고치려는 시간 여행을 떠났다.

그 남자는
필사적으로 과거를 바꾸려고 노력했지만,
기적의 문은 열리지 않았다.

여행의 끝에 남자는 깨달았다.
아무리 과거를 고쳐도 자기는 자기라는 것을.

그리고
생각했다.

과거를 한탄하는 지금보다
지금을 바꾸려는 미래로의 의지가
제일 중요하다는 것을.

일본 드라마
‘프러포즈 대작전’에 나왔던 내용입니다.

“다시 그때로 돌아간다면,
후회 없이 완벽한 인생을 살 수 있을 텐데...”
라는 후회를 종종 했었는데.

드라마를 보며
과거는 아무리 바꿔봐야 이미 지나간 과거이고,
지금을 후회 없이 사는 것이
제일 중요한 것임을 다시금 깨닫습니다.

오늘을 후회 없이 산다면,
미래의 어느 날엔,
‘그때 정말 후회 없이 보냈다.’
라고 말할 수 있을 테지요.

                                                        - ‘좋은 생각’ 중에서 -

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  (살 빠지는 12가지 저녁습관)

8.
술을 마실 때는 물도 한 잔 달라고 한다.

술은
다이어트의 가장 큰 적이다.

소주나 맥주의 칼로리가 높다는 것은
이미 알고 있는 사실일 듯.

저녁 시간 술을 반드시 마셔야 한다면
물을 자주 마시는 것이 좋다.

물은 술의 알코올을 분해시키는 것은 물론,
포만감이 들기 때문에 술을 적게 마시게 된다.

술자리에서
습관적으로 먹게 되는 팝콘이나 뻥튀기도
가능한 멀리 두어 먹지 않는 습관을 기른다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅


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