(고도원의 아침편지)

- 자신을 칭찬하라 -

타고난 성격 탓이거나
주변에 \'간신 나라 충신\'들 밖에 없다고 여겨
도저히 남을 칭찬하지 못하는 사람이 있다.

이들에게는 우선 거울을 보면서
자신을 칭찬하는 연습을 하라고 권하고 싶다.


- 주선희의 <얼굴 경영> 중에서 -


자신에 대해 불만이 있는 사람은
타인을 칭찬할 여유를 갖기가 힘듭니다.

먼저 자기 자신을 사랑하고
자신에 대해 칭찬하는 마음을 키워가야겠습니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

어머니의 눈물에는
과학으로 분석할 수 없는 깊고 귀한 애정이 담겨 있다.

                                                                              - 패러데이 -

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용하다는 점쟁이 집에
옷을 곱게 차려 입은 귀부인이 들어왔다.

“선생님,
제 딸이 하라는 공부는 안 하고
남자 친구랑 놀러만 다니다,
엊그제는 산부인과에 갔다 왔습니다.
도대체 제 딸이 왜 그러는 걸까요?
누굴 닮아 그런 걸까요?”

딸랑딸랑~
점쟁이가 요령을 돌리며 점을 쳤다.

“어디 한 번 봅시다.
누굴 닮아, 누굴 닮아, 누굴 닮아.....
혹시 집안에 외국인이 있습니까?”

“아뇨. 왜요?”

“이상타.
따님이 외국인을 닮았다는 점괘가 나오는데요?”

“그럴리가요.
사돈에 8촌까지 뒤져봐도 외국인은 없습니다.”

“거 참.....
같은 점괘만 나오는데요?”

“제 딸이 닮았다는
그 외국인 이름이 도대체 뭡니까?”




























“Jiemy요”

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  (주부 9단 되는 법)

- 미나리 감기 몸살 여성대하에 효과 -

미나리는
비타민이 많은 알칼리성 식품이다.

정신을 맑게 하고
혈액을 보호하며 여성의 대하에 효과가 있다.

미나리 잎은
류마티스 치료에도 쓰인다.

감기 몸살 기운이 있을 때
미나리 국으로 몸을 데워주면 땀이 나면서 거뜬해지고,
아침 점심 저녁으로 미나리 삶은 물을 한 컵씩 마시면
비만을 예방하는데 효과가 있다.

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  (좋은생각 / 버핏과의 점심)  

지난 28일,
투자의 귀재 \"워렌 버핏\"과의 점심이
역대 최고 가격인 65만 100달러(6억)에 낙찰되었다고 한다.

우리나라 정서와는 다른 사회 기부 시스템이지만
전액 자선단체에 기부한다는 긍정적인 이벤트는
많은 생각을 하게 만든다.

무엇 때문에 많은 사람들이
이런 천문학적인 식사비용을 내며
경제투자자인 \'버핏\'과 식사를 하려 할까?

세계 최고의 희소성 인물,
세계 최고의 부자,
세계 최고의 가치관 소유자... 등으로
\'버핏\'에 대해 정리할 수 있으나
가장 주목할 만한 것은 남다른 이념,
즉 다른 누구와도 비교할 수 없는
공동체 주인정신을 소유했기 때문이다.

그는 자신의 재산 대부분을
타인의 자선기관에 기부했고,
소위 돈버는 기업들을 향해 할 수만 있다면
세금을 더 많이 내야 한다고 외치고 있다.

세상 사람들은 바로 이런 공동체 주인정신을 소유한
\"워렌 버핏\"에게 박수를 보내는 것이다.

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그렇다면 누구부터
공동체 정신을 소유해야 할까요?

- 공동체 정신은 세상을 따뜻하게 합니다. -

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  (건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 / 두 번째)

- 콧구멍을 벌려 심호흡하라 -

특별히
맑은 공기를 심호흡하는 습관을 가져야 한다.

유명한 정신과 의사인 알렉산드 로렌박사가 조사해보니
정신 질환자의 대부분이
가슴호흡만 하고 심호흡을 하지 않더라는 것이다.

폐세포는 페록시즘이란 해독기관이 잘 발달되어 있어서
각종 유해물질을 잘 처리한다.

그러므로 심호흡을 하면
각종 유해 물질을 배출하여 건강에 도움이 될 뿐 아니라
머리가 맑아지고 기억력이 좋아져
학생들은 공부를 잘하게 되며
노인들은 치매를 예방할 수 있다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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