(고도원의 아침편지)

매주 토요일엔
독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다.

오늘은
임현숙 님께서 보내주신 아침편지입니다.

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- 기   쁨 -

무엇보다도 중요한 것은
커다란 기쁨들이 아니라
작은 기쁨에서 많은 기쁨을 만들어내는 것입니다.

\"아저씨, 저는 행복의 기쁨을 발견했어요.\"

그것은
\'현재\'를 사는 거예요.

과거를 영원히 후회하거나
미래를 기대하는 것이 아니라
바로 이 순간에서 가능한 최대의 것을 얻는 것입니다.


- 진 웹스터의《키다리 아저씨》중에서 -


늘 더 나은 길을 찾아
두리번거립니다.

그래서 현실에 만족하기 보다
내가 가지지 못하거나, 할 수 없는 일에 더 연연하게 됩니다.

지금 있는 자리에서
얻을 수 있는 행복을 느끼면서 사는 삶이었으면 좋겠습니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

당신과 관련된 모든 인간관계에서
당신 스스로 누구나 쉽게 당신에게 접근할 수 있는
관용적이며 개방적이며 편안한 태도를 가져라.

그리고 실제로 그들을 사랑하라.
대부분의 사람들은 내 편도 아니고 내 적도 아니다.

또한 자신이 무슨 일을 하거나
자신을 좋아하지 않는 사람들은 있게 마련이다.

모두가 자신을 좋아하기를 바라는 것은
지나친 기대이다.

                                                                            - 리즈 카펜터 -

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  (차량운행비와 차량관리비 절약법)

- 워밍업은 적절히, 차는 가볍게 하자 -

여름철에는 시동을 건 뒤
서서히 출발해도 무리가 없지만
추운 겨울철에는 워밍업이 필요하다.

워밍업은
승용차는 시동을 건 뒤 2분,
경유차는 5분이면 적당하다.

자동차의 중량은
연료 소비에 큰 영향을 미친다.

예비 타이어와 고장을 대비한 부품, 기본 공구 외에는
가급적 물건을 싣지 않도록 한다.

스키캐리어와 같은 외부 부착물도
가능하면 없앤다.

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  (좋은생각 / 말이 씨이며, 말대로 됩니다)

행복이 하늘에서 떨어지는 것도 아니요,
누가 가져다주는 것도 아니요,
태풍 타고 오는 것도 아니요,
썰물 타고 오는 것은 더 더구나 아닙니다.

또 행복은
재물을 따라 들어오는 것도 절대 아닙니다.

행복은 내면의 경계 속이 있다는 것,
이제 진부한 이야기이지요.

그러나 이는 보편타당한 진리임을 부정할 수가 없습니다.
불행과 행복의 경계 중 어느 경계 속에 임(臨)하는가?
바로 행불행의 주인공 마음대로 입니다.

본인이 불행하다 생각하고
\"힘들다 어렵다\" 는 말을 계속 우주공간에 던지는 사람,
반드시 힘들고 어려운 지경에 이르게 됩니다.

본인이 힘들고 불행하게 되는 것은 물론,
주위 사람들 또한 그런 에너지와 정보를 받아
힘들고 어렵게 합니다.

특히 한 가정의 중심인 가장이나 어머니,
사회 지도층 중심에 서 있는 사람,
작건 크건 한 단체의 장이
그런 \"힘들다. 어렵다.\" 탄식의만트라(언어의 힘)를 반복하면,
그 남편 그 자녀들,
그 국민들,
그 단체의 속해 있는 사람들 다 힘들게 됩니다.

말이 씨(인자 = 因子)이며,
말대로 됩니다.

성공한 사람들은 긍정적이고 밝은 마음을 가지고 있으며
그에 상응하는 \"마트라(언어의 힘)\"를 구사합니다.

실패한 사람, 힘들고 어려운 사람은
자신 없는 말, 부정적인 말, 어두운 말을 계속합니다.

그 사람들은 수개월 전에도,
아니 수년 전부터 힘들다 말했을 것이며,
앞으로도 그럴 것입니다.

깨달음을 얻었을 때
우리는 새로워질 수 있는 기회가 주어집니다.

밝고 긍정적인 \"만트라(언어의 힘)\"로 내 자신을 밝히고
주위를 밝게 밝히는 주인공이 되어야 됩니다.

사람이 사람인 것은
사람은 사람과 함께 살아가는 것이기 때문입니다.

내 자신의 부정적인 마음,
부정적인 말,
자신 없는 말 한마디로 주위를 어렵게 하고
가족을 힘들고 절망적인 상황으로 빠트리진 않나,
내면을 돌아보셔야 됩니다.

밝고 긍정적인 말을 많이 하면
사람이 다가서고,
부정적인 말을 많이 하면
사람이 떠납니다.

사람을 많이 얻는 것이
곧 세상을 얻는 일이요
천하를 얻는 일이 될 것입니다.

언어는 그 사람이 정체성이요 마음이며,
말이 곧 운의 씨가 됩니다.

                                                                           - 정담(正潭) -

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  (젊어지는 건강습관 12가지 / 다섯 번째)

- 아침 식사를 하고 나서 화장실을 가라 -

현대인의 불치병,
특히 주부들의 고민거리인 변비를 고치려면
아침 식사 후 무조건 화장실에 간다.

아이 학교도 보내고
남편 출근도 시켜야 하지만
일단 화장실에 먼저 들른다.

화장실로 오라는 ‘신호’가 없더라도
잠깐 앉아서 배를 마사지하면서
3분 정도 기다리다가 나온다.

아침에 화장실에 가서
앉아 있는 버릇을 들이면
‘하루 한 번’ 배변 습관은 자연스럽게 따라온다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

주말에도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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