(고도원의 아침편지)

- 마음의 릴레이 -

친절을 입은 사람은
다시 그 친절을 누군가에게 되돌려줄 때
마음의 빚이 되지 않는다. 

그러므로 은혜는
개인에게 다시 보답하는 것이 아니라
사회에 환원해야 한다는 뜻이 강하다.

그러므로 누군가에게 받은 사랑이 있다면
그 마음이 릴레이가 되도록
행동을 이웃으로 확장하는 일이
진정한 의미의 보은이 아닐까 싶다.


- 현진의《산문(山門), 치인리 십번지》중에서 -


사람의 몸도
순환이 안 되면 건강을 잃습니다.

우리 사회도 순환과 환원의 고리가 끊기면
점차 메말라 각박해지고 맙니다.

은혜가 은혜를 낳고,
사랑이 사랑을 낳습니다.

끊임없이 연결되는 마음의 릴레이, 사랑의 릴레이가
세상을 더 건강하고 아름답게 만듭니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

단단한 돌이나 쇠는
높은 곳에서 떨어지면 깨지기 쉽다.

그러나
물은 아무리 높은 곳에서 떨어져도 깨지는 법이 없다.

물은 모든 것에 대해서 부드럽고 연한 까닭이다.
저 골짜기에 흐르는 물을 보라.

그의 앞에 있는 모든 장애물에 대해서
스스로 굽히고 적응함으로써 줄기차게 흘러,
드디어는 바다에 이른다.

적응하는 힘이 자제로와야 사람도
그가 부닥친 운명에 굳센 것이다.

                                                                             - 공   자 -

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  (피로회복에 좋은 한방차)

- 피로회복에 좋은 \"구기자차\" -

야근이다. 술자리다.....
몸이 예전 같지 않다고 느낄 때는 구기자차가 최고다.

불로장생 약초로 불리는 어린 구기자의 잎은
동맥경화를 예방하는 비타민 C와
혈액 순환을 원활하게 하는 성분이 함유되어 있다.

구기자는 단백질이 비교 많아 눈을 맑게 하며
자양강장에 좋고 피로한 몸을 회복 시켜준다.

그 밖에도
힘줄과 뼈가 튼튼해져 추위를 타지 않게 되며,
마른 체형, 급한 성격, 쉽게 피로를 느끼는 사람들에게 권한다.

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  (좋은생각 / 소망은 이루어집니다)

우리는 늘 갈등 속에서 고민합니다.
긍정과 부정, 정직과 속임, 성공과 실패...  등등

마음으로는 성공하고 싶지만
실패를 동시에 떠올리게 되고,
긍정적인 생각을 하다가도
부정적인 생각이 고개를 쳐듭니다.

그러나 소망합니다.
생각이 아니라 현실에서 좋아지기를.....

제가 아는 한 목사님은
소망이란 이루어질 가능성이 가장 많은 것이라고 말씀하셨습니다.

왜냐하면
소망은 자신이 늘 생각하고 있는 것이기 때문입니다.

실패 하길 바라는 사람이 없고,
부정적이길 소망하는 사람은 없습니다.

때론
잘못 될 수도 있습니다.

하지만 그렇다고 포기할 수 없는 것처럼
좋은 방향으로 생각하십시오.

비판할 일이 있으면 한 번 더 생각하고
아니라고 말하기 보단 해보겠다고 말하십시오.

난 할 수 있고,
잘될 것이며,
결국은 소망한 것들이
이루어질 것이라는 것을 의심하지 말고요.

소망을 가슴에 담고
오늘도 어김없이 떠오르는 붉은 태양에 눈을 맞춥니다.

                                                                   - ‘행복한 동행’ 중에서 -

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  (스트레스 이기는 82가지 방법 / 24번째)

47. 순조로운 일에 집중

잘 되고 있는 일에 의식을 집중하면
희망적인 기분이 된다.

48. 확산을 버린다.

확실한 것 따위는 없다고 생각하라.
이상과 현실의 차이 때문에 괴로워하는 일이 줄어든다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

주말에도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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