(고도원의 아침편지)

- 평   온 -

가장 중요한 것은
내면이 평온을 찾는 일이다.

흥분을 가라앉힐수록
평온한 기운이 온몸으로 퍼져 나간다.

마음이 평온해지면
어떤 상황에서든 침착하게 행동하게 된다.

모든 행동이 내적인 평온함에서 흘러나오는 까닭에
신의 창조적인 휴식을 함께 누릴 수 있다.

자신을 풀어주라.
충분히 쉬도록 하라.

그러고 나면
계획했던 길을 힘차게 나아갈 수 있다.


- 안젤름 그륀의《하루를 살아도 행복하게》중에서 -


찌꺼기를 가라앉혀야 평온이 옵니다.
이것도 훈련이 요구되고 체험이 필요합니다.

한 번이라도
마음이 평온해졌던 경험을 떠올려 보십시오.

그 경험이 반복될수록
더욱 깊은 평온을 체험할 수 있습니다.

잠시 멈춰서서
자신을 내려놓고 쉬게 하는 것,
거기서부터 내면의 찌꺼기는 가라앉고
마음의 평온은 시작됩니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

\'오늘\'이란
너무 평범한 날인 동시에
과거와 미래를 잇는 가장 소중한 시간이다.

                                                                                 - 괴   테 -

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달팽이 두 마리가 있었다.
둘은 어느 날 승부를 벌이기로 했다.

A달팽이 : 누가 더 빨리 63빌딩 옥상까지 올라가는지 내기하자.
B달팽이 : 오케이~

둘은
“시작~”을 외친 뒤 출발했다.

그러나 B달팽이는 출발하지 않고
A달팽이한테 뭐라고 말을 했는데
A달팽이는 잘 들리지 않아 무시하고 빠르게 기어갔다.

A달팽이는 엄청나게 빠른 속도로
옥상까지 1년이 걸렸다.

그는 흡족한 표정으로 아래를 내려다 봤다.
하지만 B달팽이는 흔적도 없었다.

A달팽이는 느긋하게 6개월을 기다렸다.
그 무렵 B달팽이가 올라왔다.

A달팽이 : 케케케, 내가 이겼지롱.

그러자,
B달팽이가 말했다.


































“짜샤~ 너 금 밟고 출발했잖아. 다시 해~”

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  (잘못된 자동차 상식 10가지 / 첫 번째)

1.
추운 날엔 워밍업을 길게 해줄수록 좋고,
시간을 단축하려면 가속페달을 밟으면 된다?

필요 이상의 공회전은
연료만 낭비하고 배기가스만 배출한다.

겨울철 2분,
여름엔 1분 정도면 충분하다.

또 고속 공회전은
엔진에 무리를 줘 차량수명을 단축시킨다.

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  (좋은생각 / 누군가와 함께라면)

갈 길이 아무리 멀어도 갈 수 있습니다.
갈 길이 아무리 험해도 갈 수 있습니다.

바람 부는 들판도 지날 수 있고,
위험한 강도 건널 수 있으며
높은 산도 넘을 수 있습니다.

누구와 함께라면 갈 수 있습니다.
나 혼자가 아니고 누구와 함께라면.....

손 내밀어 건져주고,
몸으로 막아주고,
마음으로 사랑하면
우리의 갈 길 끝가지 잘 갈 수 있습니다.

이 세상은
혼자 살기에 너무나 힘든 곳입니다.

단 한 사람이라도 사랑해야 합니다.
단 한 사람의 손이라도 잡아야 합니다.

단 한 사람이라도 믿어야 하며
단 한 사람에게라도 나의 모든 것을 보여줄 수 있어야 합니다.

동행의 기쁨이 있습니다.
동행의 위로가 있습니다.

그리고 결국 우리는 누군가의 동행에 감사하면서
눈을 감게 될 것입니다.

우리의 험난한 인생길 누군가와 손잡고 걸어갑시다.
우리의 위험한 날들도 서로 손잡고 건너갑시다.

손을 잡으면
마음이 따뜻해집니다.

                                            - 정용철 님의 \'언제나 그대가 그립습니다\' 중에서 -

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  (부부싸움 잘하는 5가지 방법 / 두 번째)

2. 이성을 잃지 말라.

부부싸움이란
그 원인을 보면 별 것 아닌 것에서 시작되는 것이 대부분이다.

조금만 이성적으로 판단하면
사태가 악화될 이유가 못된다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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