(고도원의 아침편지)

- 나를 어루만지는 일 -

자신의 심장과 간을 사랑하지 못하면서,
어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있겠는가?

사랑의 명상은
무엇보다 자기 자신을 사랑하는 수행이다.

자신의 몸을 보살피고,
자신의 심장을 보살피고,
자신의 간을 보살피는 수행이다.

사랑과 자비심을 갖고
자기 자신을 어루만지는 일이다.


- 틱낫한의《마음에는 평화 얼굴에는 미소》중에서 -


자기 몸을
너무 혹사하고 있지는 않습니까?

달리는 말에 채찍질하듯
매사 닥달하며 살고 있지는 않나요? 

이제 채찍을 내려놓고
투명한 어항속의 물고기를 바라보듯,
지치고 굳어진 자신의 심장과 간을 좀 바라보십시오.

\"그래, 주인을 잘못 만나 고생이 참 많다.\"

마음으로 위로하며
깊은 명상으로 천천히 어루만져 주십시오.

마음에는 평화,
얼굴에는 미소가 다시 살아날 것입니다.

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오늘부터 당분간은
\'법정스님의 명언 시리즈\'를 보내드립니다.

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  (법정스님 명언)

나 자신의 인간 가치를 결정짓는 것은
내가 얼마나 높은 사회적 지위나 명예
또는 얼마나 많은 재산을 갖고 있는가가 아니라,
나 자신의 영혼과 얼마나 일치되어 있는가이다.

                                                              - \'홀로 사는 즐거움\' 중에서 -

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재난관리과에 근무하는 권영일 주사님이
급히 공중 화장실에 들어갔다.

시원스럽게 일을 보고 난 뒤
권 주사님은 흡족한 기분으로 주머니를 뒤졌다.

그런데 그만 휴지를 안 가지고 온 것이었다.
권 주사님은 옆 화장실 사람에게 정중하게 물었다.

“저, 죄송하지만 휴지 좀 나눠 주세요”
“저~ 남는 게 없는데요”

“그럼 혹시 메모지나 다른 것이라도.....”
“죄송하지만 하나도 없어요”

잠시 후
권 주사님은 비장한 목소리로 물었다.



































“그럼, 10,000원짜리를 1,000원짜리로 좀 바꿔주십시오”

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  (생활상식)

- 짠 쌈장에는 요구르트를 -

쌈장이 짜게 만들어졌을 때는
시중에서 파는 요구르트를 넣으면 간이 조절되고 맛도 좋아진다.

콩을 삶아서 갈아 넣거나
두부를 으깨 넣어도 짠맛을 줄일 수 있다.

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  (좋은생각 / 웃음은 좋은 화장이다)

이 땅에 존재하는 모든 만물 중에 사람만 웃고 살아간다.
웃음은 곧 행복을 표현하는 방법이다.

요즘 사람들은
웃음이 부족하다고 한다.

그러나 좀더 넉넉한 마음을 가지고 힘차게 웃을 수 있다면
모든 일에도 능률이 오를 것이다.

유쾌한 웃음은 어느 나라를 막론하고
건강과 행복의 상징이라고 한다.

여섯 살 난 아이는 하루에 삼백 번 웃고
정상적인 성인은 하루에 겨우 열일곱 번 웃는다고 한다.

바로 체면을 차리려고 하기 때문이다.
유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만든다.

웃음은 좋은 화장이다
웃음보다 우리의 얼굴 모습을 밝게 해주는 화장품은 없다.

그리고 웃음은
생리적으로도 피를 잘 순화시켜주니
소화도 잘되고 혈액순환도 물론 잘된다.

우리의 삶은 짧고도 짧다.
웃을 수 있는 여유가 있는 사람이 행복한 사람이다.

남에게 웃음을 주는 사람은
자신은 물론 남도 행복하게 해주는 사람이다.

신나게 웃을 수 있는 일들이 많이 있으면 더욱 좋을 것이다
하지만 스스로 만들어가는 것이 중요하다

                                          - 용혜원의 (우리 서로 행복할 수 있다면) 중에서 -

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  (좋은 글 30가지 / 마지막 회)

30. 대의명분이 무죄를 주장하는 근거가 될 수는 없다.

각자 개인의 잘못된 이익 추구를
정당화해 주는 법은 없다.

그런데 국가의 집단적인 행동에 대해서는
곧잘 대의명분이라는 명목하게 면죄부가 주어지곤 한다.

하지만 아무리 국가라고 해도
인간의 존엄을 해치는 행위까지도 용납받을 수는 없다.

우리는 국가의 구성원으로서
국가의 잘못에 대해 입을 다물고 있어서는 안 된다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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