(고도원의 아침편지)

- 가장 아름다운 순간 -
  
어떤 일이든 신명나는 일이 있습니다.
그때, 그 순간, 그 사람을 보면 참 예쁩니다.


- 구본형의《일상의 황홀》중에서 -


사람이 가장 아름다운 순간이 있습니다.
어떤 일에 몰입하여 신바람을 일으킬 때입니다.

그 모습은 아름다움을 넘어 경외감을 갖게 하고
더욱더 깊이 사랑하게 만듭니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

아무리 보잘것없는 것이라 하더라도
한번 약속한 일은 상대방이 감탄할 정도로
정확하게 지켜야 한다.

신용과 체면도 중요하지만
약속을 어기면 그만큼 서로의 믿음이 약해진다.

그러므로
약속은 꼭 지켜야 한다.

                                    - 카네기 -

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필자가 퇴근 후, 집에 가려고 버스에 올라타 보니
2인석에 키가 140cm쯤 되는 초등학생이
다리를 쫙 벌리고 떡하니 앉아있더군요

필자는 그 뒷자리에 앉으며 속으로
“그 자식 여기가 자기 집 안방인 줄 아나?”
라고 생각했죠.

한 두 정류장쯤 가니까
키 190cm쯤 되는 대학생이
그 초등학생이 앉은 의자에 앉았습니다.

그 대학생도 아마 초등학생이
다리를 쫙 벌리고 앉아있는 게
건방지다고 생각했던 모양입니다.

초등학생은 좌석 공간을 안 뺏기려고
다리를 더 쫙 벌려서 안간힘을 썼죠.

대학생도 지지 않겠다는 듯
다리에 힘을 줘서 초등학생을 밀어 냅디다.

그렇게 서로 밀어내기를 한 2분 정도 하다가
초등학생이 못 버티겠다는 듯 울먹거리며 말했습니다.















































“아저씨도 포경수술 했어요?”

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  (간을 사랑하는 사람의 음주법)

5. 숙취에서 깨어나자

술 마신 다음 날까지 구토를 하고,
머리가 무겁고 식욕이 떨어지는 것을
한번쯤은 경험해 보았을 것입니다.

알코올이 대사되는 중에 생긴 아세트알데히드가
혈액 속을 돌아다니기 때문입니다.

알코올 대사 산물을 빨리 몸 밖으로 배출시키도록
도와주는 것이 숙취해소 방법이 됩니다.

한가지 명심해야 할 것은
해장술은 절대 금물이라는 것!

해장술을 마시면 숙취가 가라앉은 것처럼 느껴지지만,
이는 단순한 마취 작용일 뿐
결국 간에 더 부담을 주게 되고 간이 더욱 손상됩니다.

그렇다면 알코올을 단번에 깨는 방법은 없을까요?
정답은 '없다' 랍니다.

알코올은 우리 몸 속에 있는 효소의 작용으로
간에서 물과 탄산가스로 분해되어
몸 밖으로 나와야만 그 효능이 없어지는데,
술의 종류와 양에 따라 일정한 시간이 걸리기 때문입니다.

결국 숙취 해소 방법은
해독과 배출 작용의 능률을 높일 수 있는
작은 배려가 되는 것이죠.

분명 도움은 되지만,
너무 과신하고 과음을 하면 안 됩니다.

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  (건강하게 사는 29가지 방법)

16. 자신만의 스트레스 해소법을 개발하라

스트레스는
만병의 근원이다.

과도한 긴장이나 스트레스가 장기간 축적되면
정신분열이나 불안장애, 우울증 등
정신 질환을 유발할 가능성이 높아지고
알레르기성 질환이나 류머티스성 질환, 심장혈관계 질환을
앓을 가능성도 커진다.

1주일에 3차례 정도 격렬한 운동을 하면
스트레스 해소에 도움이 된다.

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어제까지 4일간에 걸쳐
"재치있는 인생 살기"로 맺음말을 했습니다.

오늘부터 상당기간 동안에는
"유쾌한 대화법"이라는 주제를 가지고 맺음말을 하겠습니다.

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  (유쾌한 대화법 78가지)

1. 따져서 이길 수는 없다.
2. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다.
3. 좋은 말만 한다고 해서 좋은 사람이라고 평가받는 것은 아니다.
4. 말에는 자기 최면 효과가 있다.
5. '툭'한다고 다 호박 떨어지는 소리는 아니다.


오늘만 근무하면
내일은 성탄절입니다.

필자는 내일 충주에서
같이 모임하는 분의 아들 결혼식에 갑니다.

저를 보시고 싶으시면
충주로 오십시오

주말에 아침편지 가족 여러분들에게
하느님의 은총이 가득하게 내려 앉으시길 기원합니다.

저는 월요일 아침에
여러분들의 곁으로 돌아 오겠습니다.

그럼.....
꾸벅