목표 : 94세까지 47년간 운동하여 일상에서 만족도 높이기.

              * 운동 경과 :
2012년 4월 7일 이후 운동한지 7년이 지나고 8년째 접어듭니다.

근력운동 :  계속 잘 합니다.

요가,필라테스,발레운동 : 계속 잘 합니다
 
수영운동 : .뺑뺑이를 마치고 발차기등 연습을 좀더하고 옵니다
힘들어서 체중이 58키로가 되었습니다
살기위해 고생스럽지만 집밥을 먹고 60키로가 됬습니다
발차기가 조금 늘면서 체중도 늘었으니  조금 나아갑니다

나를 반의반 주부자리에서 내쫒으려는 온갖 시도가 많습니다
불경기가 오로지 내 탓인양
집중 공격해 옵니다

이런 환경과
수영장과 수영자체의 어려움도 잘 헤쳐가야합니다

지혜롭게 나아갑니다

걱기 운동 : 계속 잘 합니다

피아노 운동 : 계속 잘 합니다