목표 : 운동하여 생기는 에너지로 아내와 오래오래 살고, 아내를 보내고 나선, 나를 덜 괴롭히는 도시를 찾아가 재산을 풀고 죽기.

*  운동 경과 :

2012년 4월 7일 이후 3년이 지나감.

* 좋아진 현상 :

3년,탱글,승모근선, ....등,

^^. 데드리프트때 책 15권 공구고 하던걸 12권을 빼고 3권만 공구고 함

 .근력운동

계속 잘 합니다

.치료운동

계속 잘 합니다

달리기를 종료한 결과 몸이 좋아집니다.

잠 잘 때 느기는 통증이 사라집니다.

발톱도 굳은살도 정상을 되 찾아 갈 겁니다.

몸무게도 1킬로 정도는 얼마후 증가 될 겁니다.

더욱 즐겁게 생활 하도록 합니다.

 ​