목표 : 운동하여 생기는 에너지로 아내와 오래오래 살고, 아내를 보내고 나선, 나를 덜 괴롭히는 도시를 찾아가 재산을 풀고 죽기.

*  운동 경과 :

,12년 4월 7일 이후 3년이 지나감.

* 좋아진 현상 :

어개통증,3년,탱글,승모근선, 준비운동, 허리 발끝, 오금, ....등,

^^. 왼쪽 종아리 안쪽 근육 발견.

 .근력운동

아내의 입원으로 일주일간 운동을 못 했습니다. 병원에서 심심해 내 다리를 보다보니 못보던 왼쪽 종아리 안쪽

근육이 불거져 보이더군요. 좋았습니다.

이제 퇴원 후 다시 일주일을 운동 하니 힘이 듭니다만 차근차근 나아갑니다.

.달리기 , 댄스운동, 물구나무서기, 자세 .. 계속 잘 합니다.​