(고도원의 아침편지)

- 처음 하듯이 -

우리가 인생을 살면서
습관적으로 살기 쉽습니다.

어떤 일을 하거나
사람을 만나거나 할 때에도
처음 대하듯이 하기가 어렵지요.

우리가 가보지 않은 곳을 처음 구경해보면 신기합니다.
그래서 자세히 봅니다.

인생도 그렇게 해보세요.
신기한 마음으로 인생에 임해보세요.

어떤 일이든 새로운 마음을 내서
정성을 다해서 처음 하듯이.


- 법륜스님의《즉문즉설(3) 행복하기 행복전하기》중에서 -


사랑하는 사람을 처음 만났을 때의 그 설레는 마음,
어렵사리 직장을 얻어 첫 출근할 때의 그 벅찬 마음,
그 마음만 되살릴 수 있다면
모든 것이 신비롭고 경이롭고 감사한 일입니다.

모든 일을 처음 하듯이 하는 것이
자기의 인격수양이요 진정한 명상이며,
성공과 행복의 지름길입니다.

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  (오늘의 명언 한 마디)

덕을 지닌 자만이
지배자가 될 자격이 있다.

                                                                   - 안티스테네스 -

  - 속리산 둘리공원 -

아들을 데리고 동물원에 간 어머니가
원숭이 우리 앞에 멈춰 섰다.

칭얼대는 아들의 성화에
안은숙 어머니는
사육사에게 원숭이가 어디로 갔냐고 물었다.

\"요즘 발정기라서 굴에 틀어박혀 통 안 나와요.\"

그러자,
아들 손에 들고 있던
땅콩과 바나나를 사육사에게 보이며...

\"혹시, 이걸 던져주면 나올까요?\"

그러자,
사육사인 성문경 씨가 웃으면서 말하길...


































\"댁이라면...
세상에서 제일 맛있는 것을 먹고 있을 때
그까짓 땅콩, 바나나 준다고 나오겠어요?\"

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  (아는 만큼 똑똑해지는 생활의 상식)

- 야채, 채로 썰면 찬물에 잠시 담가야 신선 -

양배추처럼
야채를 채 썰어서 준비할 때는
자른 다음 반드시 찬물에 담가두자.

자른 그대로 두면
공기에 접촉하는 면이 많아진 상태라서
수분이 빨리 증발한다.

그러면
맛은 물론, 씹는 느낌도 떨어지는데
썰은 야채를 바로 물에 담그면
이런 일을 막을 수 있다.

단,
너무 오래 담가두면
비타민C 등 영양소가 녹아서
빠져나갈 수도 있으므로 주의하자.

  - 붉은인동 -

  (좋은 생각 / 후회 만들기)

누구나 생명이 다 할 때는
세 가지 후회를 한다고 합니다.

첫째, 베풀지 못한 후회
둘째, 참지 못 한 것에 대한 후회
셋째, 좀 더 행복하게 살지 못한 것에 대한 후회

일상에서 지나치듯
사소한 일로 후회를 한 적이 있습니까?

너무 복잡하지 않다면
그냥 도와주세요.

마음이 여린 사람이라면,
자신에게도 쉽게 상처를 주게 되니까요.

그때 그럴 걸...
그렇게 해줄 걸... 왜 그랬지?
나라도 도와줄 걸...

괜한 후회를 만드는데
힘쓰지 마세요.

당신도 얼마든지
스스로 덕을 쌓아가며 살아갈 수 있습니다.

                                                       - ‘좋은 생각’ 중에서 -

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  (활기차지는 법)

4. 즐거운 상상을 많이 한다.
5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅


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