(고도원의 아침편지)

- 생긋 웃는 얼굴 -

생긋 웃는 얼굴
생긋 미소를 짓는 그대를 보면 웃음이 태어난다.

공연히 우울할 때
아픔이나 괴로움을 제거할 때
웃으면 훨씬 좋다.

그러니까 누군가가 침울하거나 슬프게 보이고
불행과 하잘것 없는 일에 말려 있는 것 같으면
당신의 조끼를 조금 끌어내리고
가슴을 부풀리고 웃음을 주라.

웃음,
당신의 웃음


- 사무엘 울만의《청춘》 중에서 -


생긋 웃는 얼굴, 꽃보다 아름답습니다.
새벽공기처럼 상쾌합니다.

누군가 나를 향해 생긋 웃으면
그날 하루가 즐겁습니다.

아닙니다.
남의 웃음을 기다릴 필요 없습니다.

내가 먼저 누군가를 향해 생긋 웃어주면
나도 행복하고 그 사람도 행복해집니다.

웃음도, 행복도
전염됩니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

상벌의 공정성을 잃은 지도자는
발톱과 이빨을 버린 호랑이와 같아서
뜻대로 움직일 수 없다.

                                                                           - 한비자 -

  (노루귀)

정기검진을 받던 이상희 환자가
김인복 의사에게 물었다.

“선생님, 저 정도면 100살까지는 거뜬하겠죠?”
“혹시 담배나 술을 하세요?”

“입에도 안 댑니다.”
“그럼, 오락이나 취미활동, 바람을 피지는 않으세요?”

“그런 거 해서 어디 100살까지 살기를 바라겠어요?”

그러자, 김인복 의사가
안경너머로 이상희 환자를 쳐다보며 하는 말...




























“100살까지 그렇게 살아서 뭐 하려고 그러슈?”

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  (눈길, 빙판길 안전운전 가이드)

9.
눈 녹은 후 세차는 필수

염화칼슘은
빠른 자동차 부식을 초래하기 때문에
눈이 녹은 후에 하체 세차는 필수다.

바퀴 안쪽과 하체 부분에 부식이 발생되면
중고차 가격 하락은 물론,
수리가 어렵고 비용이 많이 든다.

  (아이를 울리지 맙시다. ㅋㅋ)

  (좋은생각 / 힘들면 쉬어가세요)

우리 살아가는 길 위에서 즐겁고,
기쁜 일을 만나게 되면 가슴 뿌듯한 행복을 느끼게 된다.

길을 가다가 눈에 보여지는 모든 것들에게서
늘, 새로움의 생동감을 얻음도 마찬가지다.

그러나,
날마다 즐거움을 만날 수 없고,
눈에 보여지는 모든 것들이
다 생동감 넘치는 행복일 수는 없다.

순탄한 길이
어디 있던가.

가다보면 때론,
힘든 고갯마루에 앉아 눈물을 흘릴 때도 있는 법이다.

까닭 모를 서러움에 목이 메는 것은
육신이 지쳐있어 앞이 보이지 않기 때문이다.

“힘들 땐 쉬어가세요.”

쉼터에 앉아 눈물을 흠쳐내고 나면
움추려 닫힌 마음은 크게 열리고
생각지도 않았던 새로움의 길이 보인다.

인생은 쉼이다.
가끔은 지금 그 자리에 앉아 쉬며 온 길을 돌아 볼일이다

발아래 까마득한 저 길 많이도 오지 않았는가.
내가 온 길 위에 진리가 있었음을 알겠는가.

그러기에,
즐거움만 찾지 말고 불행까지도 사랑해야 한다.

아픈 눈물을 닦은 후에야
문득, 새로움을 볼 수 있기 때문이다.

마음을 열고 눈을 크게 뜨라.
행복은 닫힌 마음 안에 고스란히 숨어 있을 뿐이다.

눈물을 거두고 마음을 열어라.
아직도 갈 길은 멀지만, 시간은 짧다.

남은 길...
어찌 가면 좋을지 보이지 않는가.

                                                                - ‘좋은 글’ 중에서 -

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  (여성 건강상식 50가지)

45.
비만이 기름진 음식 때문만은 아니다.

가장 큰 것은
섭취와 소비의 불균형이다.

적정 체중을 만들려면
좀더 적게 먹고(20퍼센트 식사량 감소),
좀더 많이 움직여야 한다(30분 이상 운동).

다이어트 보조제 역시
운동이 곁들여져야 체중 감량의 효과를 제대로 볼 수 있다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅


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