(고도원의 아침편지)
매주 토요일엔
독자가 쓴 아침편지를 배달해 드립니다.
오늘은
정효경 님께서 보내주신 아침편지입니다.
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- 한 걸음씩 -
1959년 티베트에서 중국의 침략을 피해
80이 넘은 노스님이 히말라야를 넘어 인도에 왔다.
그때 기자들이
놀라서 노스님에게 물었다.
\"어떻게 그 나이에 그토록 험준한 히말라야를
아무 장비도 없이 맨몸으로 넘어올 수 있었습니까?\"
그 노스님의 대답이었다.
\"한 걸음, 한 걸음, 걸어서 왔지요.\"
- 법정의《홀로 사는 즐거움》중에서-
왜 그 노스님은 자신의 발로
한 걸음, 한 걸음 먼 길을 걸어갔을까요?
그에게는 뚜렷한 목표가 있었기 때문입니다.
우리 모두가 세상을 살아가는 일도 이와 같습니다.
순간순간 한 걸음 한 걸음 내딛으면서 삽니다.
문제는 어디를 향해 내딛느냐에 있습니다.
당신은 지금 어느 곳을 보고
한 걸음, 한 걸음씩 내딛고 있습니까?
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(오늘의 명언 한마디)
사람은 자기가 구하고 싶은 것을 용감히 구해야 한다.
그렇지 않으면 그 욕구는 곧 시들어 버린다.
인생의 최대의 고난은 외부에 있는 것이 아니다.
늘 그 사람의 마음속에 있다.
사람은 고통을 통하여 자기를 잊어 버리는 길을 걷는다.
사색을 함으로써 자기를 던지는 길을 걷는다.
- 헤르만 헤세 -
(매화)
(주부 9단 되는 법)
- 다리미 물에 넣으면 향긋 -
새봄에 문갑을 정리하다 보면
오래 전에 쓰다 남긴 향수병이 눈에 띄는 경우가 있다.
겉도 꽤죄죄한 게
몸에 뿌리기는 기분이 좀 묘해 쓸까말까 망설이게 된다.
이때 딱 좋은 게
다리미 향수이다.
증기 다리미 물 속에
향수 한두 방울을 떨어뜨려서 다리면,
나는 듯 마는 듯 옷에서 나는 엷은 향기에 제법 기분이 좋다.
비누 포장지를 옷장 속에 넣어두는 것처럼
향수 병 역시 뚜껑을 열어 구석에 밀어넣어 두면
색다른 향까지 느낄 수 있다.
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(좋은생각 / 당신은 이 세상 최고의 걸작품)
오늘 하루,
당신이 계신 자리에서
잠시 눈을 감고 내면을 한 번 들여다보세요.
먼저 자신이 세상에서
제일 귀한 단 하나의 걸작품임을
스스로에게 일깨우세요.
그러면 마음이 여유로워지고
얼굴에 자신감으로 인한 미소가 피어날 것입니다.
이제...
한 사람 한 사람
마주치는 사람들에게
정다운 인사를 나눌 수 있도록
가슴을 열고 눈을 마주치며 웃어 보세요.
분명 마음이 닫혀있던 사람들이
당신에게 호감어린 시선과
뭔가 기대에 찬 얼굴로 마주설 것입니다.
이제
행복을 주는 사람이 되어 보세요.
상대의 단점 보다는
장점을 발견해 부드러운 칭찬을 해 보세요.
가능하면,
당신을 만난 것이 참 행운이라는 말을
빠뜨리지 말고 하는 것이 좋습니다.
누구나 자신이
상대에게 희망을 주는 사람이리라는 것을
기쁘게 생각할 것이기 때문입니다.
그런 다음,
시간이 되신다면
따뜻한 차 한 잔 나누면서
마음속 사랑 담아 축복해 보세요.
어려울 것 같지만,
우리가 인상 찌푸리고 푸념하는 시간이면 충분하답니다.
내가 밝고 주위가 밝아져야
근심이 없어집니다.
당장은 일이 잘 풀리지 않더라도
마음에 여유로움이 생긴답니다.
서로에게
아름다운 마음으로 나누는 사랑의 언어는
참으로 행복한 하루를 열어줄 거예요.
이제 제가 당신께
고백드릴 차례입니다.
당신은 세상에서 가장 아름다우며
둘도 아닌 단 하나의 걸작이십니다.
- ‘좋은 글’ 중에서 -
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(숫자로 본 인체의 신비)
33.
콜레스테롤은 인간의 몸에 해로운 것으로 알려져 있는데
콜레스테롤은 음식물안의 지방을 녹이는 등
생리작용에서 생화학적으로 아주 중요하다.
콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면
간에 부담을 주고 혈관 속에 쌓여
급기야는 혈관을 막아서 사람을 죽게 하기도 하지만
우리 몸에서 필수 불가결한 요소이다.
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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!
오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.
그럼.....
꾸벅
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