(고도원의 아침편지)

- 물고기를 잡으려면 물에 흠뻑 빠져라 -

\"아까 물고기를 잡을 때 무슨 생각을 했죠?\"

\"오직 한 가지만 생각했어요.
어떻게 물고기를 잡을 것인가?
어떻게 물고기가 움직이는 방향과
내 몸이 움직이는 방향을 일치시킬 것인가...
그 생각만 했죠.\"


- 유영만의《\'기린과 코끼리에게 배우는\' 공생의 기술》중에서 -  


한 해를 마감하는 12월 첫 월요일입니다.
지난 한 해 동안 흠뻑 빠져본 일이 있으셨나요?

내년엔
어떤 일에 흠뻑 빠져볼 계획이신가요.

발만 살짝 담그거나
손끝만 물에 적셔서는 물고기를 잡기 어렵고,
설사 잡았다 해도 금세 놓치기가 쉽습니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

우리들이 연정을 가지고
누군가를 사랑하게 되면
지금까지 줄곧 마음속 구석에 도사리고 있었던 욕망이
서서히 머리를 치켜들기 시작한다.

                                                                       - 엘리자베스 보웬 -

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세계 최고의
검객을 가리는 시험장.

결선에 진출한 세 사람에게
파리 한 마리를 날리면 재빠르게 칼로 베는 것이었다.

첫째 검객이 칼을 한 번 휘둘러
날아오른 파리를 두 동강 내버렸다.

심판이 두 번째 검객을 향해 파리를 날리자,
그는 칼을 빠르게 수직과 수평으로 휘둘러
파리를 네 토막 냈다.

지켜보던 사람들은
신기에 달한 두 검객의 솜씨를 보고는
경악을 금치 못했다.

이제
마지막 검객의 차례.

그는 조심스럽게 칼을 휘둘렀는데
파리는 잠깐 움찔하더니 그대로 날아가 버렸다.

심판이 말했다.
“자네 놓쳤구만”

그러자,
세 번째 검객이 하는 말.....




























“아닙니다.
저 파리는 이제 두 번 다시
암컷 파리와 사랑을 나누지 못할 겁니다.”

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  (주부 9단 되는 법)

- 옷에 간장 묻었을 땐 -

옷에 간장이나 소스가 묻었을 때
찬물이나 따뜻한 물에 적신 수건으로 두들겨서 뺀다.

시간이 지나 어려울 때는
중성 세제로 두들겨 뺀다.

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  (좋은생각 / 남자는 마음으로 늙고, 여자는 얼굴로 늙는다)

마음이 늙으면
몸도 더 빨리 늙기 마련입니다.

\"남자는 마음으로 늙고, 여자는 얼굴로 늙는다\" 라는
영국 속담이 있습니다.

우리는 이를 부정하거나 두려워해서도 안되지만
젊은 날을 아쉬워해서도 안됩니다.

젊은이들이 누리고 있는 젊음을 우리는 이미 누렸으며,
그런 시절을 모두 겪었다는 사실에
만족해하며 대견스러움을 가져야 합니다.

하지만,
인생이란 결국 혼자서 가는 길이므로
독립적인 존재라는 인식을 가지고 살아야 합니다.

나이가 들수록 그만큼 경륜이 쌓이므로
더 많이 이해하고 배려하고 너그러워져야 하는데
오히려 아집만 늘어나고 속이 좁아지는 사람도 있습니다.

이루어 놓은 일이 많다고 생각하는 사람은
자기 삶에서 성취감을 느끼며 감사하며 살아갑니다.

그런 사람은
나이가 들수록 넓고 큰마음을 갖습니다.

나이가 들수록
더 대우받고 인정받고 싶은 마음들을 갖게 됩니다.

서로가 대우를 받으려고 하면
매사가 부대끼게 됩니다.

어떻게 살아왔든
지금의 이 삶을 기왕이면 감사하게 받아들이고
만족하며 살아야 자기 주변에 평안함이 흐릅니다.

나이가 든 만큼
살아온 날들이 남보다 많은 사람일수록
더 오랜 경륜을 쌓아왔으므로
더 많이 이해하고 더 많이 배려하며 넉넉한 마음으로
이웃을, 아랫사람들을 포용함으로써
나이 듦이 얼마나 멋진지를 보여주며 살았으면 좋겠습니다.

\"주름살과 함께 품위가 갖추어지면 존경과 사랑을 받는다.\"
는 \'위고\'의 말처럼..
마음의 향기와 인품의 향기가
자연스럽게 우러나는 삶을 살았으면 좋겠습니다.

                                                                        - \'좋은 생각\' 중에서 -

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  (건강하게 오래 사는 30가지 방법)

21. 충분한 수면을 취하라.
　
잠은 체내 면역 체계를 유지하는데
필수 요건이다.

미국 피츠버그 대학연구팀에 따르면
수면시간이 짧은 사람은
충분한 수면을 취한 사람에 비해
특정한 일이나 사물에 집착하는 증상을 보이는 경우가
많은 것으로 나타났다.

22. 비타민을 충분히 섭취하라.
　
복합 비타민제를 매일 복용하면
심장병 발병 위험이 줄어들고
결장암의 경우 발병 위험을 85%까지 줄일 수 있다.

또
치매 예방에도 효과가 있다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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