(고도원의 아침편지)

- 시간을 정복한 사람 -

나이를 먹으면서
우리에게 주어지는 시간은 계속해서 줄어들고
이에 반비례하여 시간의 가치는 더욱 높아진다.

인간이 가진 것 중에서 가장 귀한 것은 바로 삶이다.
그리고 삶 속에서 가장 중요한 것은 시간이다.

왜냐하면 삶을 이루고 있는 것이
바로 시간이기 때문이다.


- 다닐 알렉산드로비치 그라닌의
          《시간을 정복한 남자 류비셰프》중에서 -


시간은
물처럼, 바람처럼 흘러갑니다.

마냥 주어진 것 같지만,
각자에게 주어진 시간은 한정되어 있습니다.

한번 지나가면 끝입니다.

시간의 낭비는 생명의 낭비이며,
자기 삶을 허비하는 엄청난 실수입니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

하늘은 필요할 때마다 은혜를 베푼다.
신속히 이것을 포착하는 사람은 운명을 개척한다.

                                                             - 괴  테 -

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  (고스톱이 주는 가르침 2/2)

⑥ 낙장불입

인생에서 한 번 실수가
얼마나 크나큰 결과를 초래하는지 깨우치게 한다.

⑦ 비풍초똥팔삼

살면서 무엇인가를 포기해야 할 때
우선순위를 결정해
위기를 극복해 나가는 과정을 가르친다.

⑧ 독박

무모한 모험이 실패했을 때
속 뒤집히는 과정을 미리 체험케 함으로써
무모한 짓을 삼가도록 일깨워준다.

⑨ 밤일낮장

인생에서는
밤에 할 일과 낮에 할 일이 정해져 있으므로
모든 일은 때맞춰 해야 함을 가르친다.

ꊈ 쇼당

인생에서 양자택일의 기로에 섰을 때
현명한 판단을 내리게 한다.

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  (우리가 착각하는 잘못된 웰빙 2/10)

2. 감자를 먹으면 살이 빠진다?

유기농 감자는
다이어트에 효과적인 천연 식품이다.

하지만
감자가 당뇨병 환자에게 해롭다는 사실이
영국의 비영리식품조사연구소 연구원들에 의해 발견되었다.

칼슘, 철분, 탄수화물 등이 풍부하고
위염이나 위궤양 등의 소화기 질환에 효과적이지만
당뇨병이나 심장병 환자가 감자를 하루에 3~4개 이상 섭취하면
건강이 악화될 수 있다.

혈당치가 급격히 올라가고,
콜레스테롤인 HDL 생성이 줄어들어
심장에 좋지 않은 영향을 끼친다.

하루 2개 이하로 먹거나
감자 대신 고구마를 먹는 것이 좋다.

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  (좋은생각 / 배려심 많은 시인, 윤동주)

윤동주가 연희전문학교에 다니던 시절,
고향 후배 장덕순이 입학시험을 보러 서울에 왔다.

윤동주는 후배를 위해
미리 하숙방을 구해 놓고, 역으로 마중을 나갔다.

그러고는 저녁 늦게까지
후배와 하숙방에서 이야기를 나누다가 기숙사로 돌아갔다.

자정이 훨씬 지났을 때, 자고 있던 장덕순은
창문 두드리는 소리에 깜짝 놀라 일어났다.

창가에는
윤동주가 서 있었다.

“방에 연기 냄새가 심해서
숨이 막힐 수도 있으니 창문을 열고 자게.”

후배와 헤어져 기숙사로 가던 길에 윤동주는
문득 그 방에서 어떤 학생이 연기 냄새에 중독되어
쓰러진 기억에 떠올랐다.

후배가 걱정된 그는
늦은 시간이었지만 다시 발길을 돌린 것이다.

윤동주의 시가 아직까지 많은 사랑을 받는 것은
이렇게 상대방을 배려하는 따뜻한 마음이
시에 묻어나기 때문인지도 모른다.

                                             - ‘행복한 동행’ 중에서 -

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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