000 나이
수영 소소,

어
남
호
팔
발
남
잘
배
6
접영지상킥몇개씩하기엉덩이발목쪽발등 숏,롱오리발 신고 접영 지상킥 몇개 등 하기

6비트킥에서 준비자세를 넣어봅니다
123찬뒤 곧바로 다음발을 차지 않고 3을찬뒤에 발을 포인해서 들어올리는 동작을 넣습니다
다른발도 마찬가지로 123찬뒤 발을 한번더 들어올려줍니다
공을 던지거나 찰때 손이나 발을 뒤로 제꼈다 휘두르는듯이 해본다는것입니다
이렇게 시도하니 내발이 수면에 찰랑이는듯한 느낌을 느낍니다
그렇게 원했던 동작이 마치 되는듯 했습니다만
내발이 아직 도끼발이어서 수면에서 포인되어 아래로 내려지는게 아닐겁니다
다리힘도 작어서 물살도 약할겁니다
내 포인발이 수면과 수평각도에 가까워지도록,가슴아래 발까지 힘이 생겨가도록 노력해갑니다