"내 글은 중산층인 내 입장에서의 행복을 말하는 것이므로

내 글을 읽고 팔자좋타고 욕하시는 분들은 클릭을 마시길 부탁드립니다"

호흡을 알게 된게 행복입니다.

코로 숨을 쉬게된게 행복입니다

근력운동을 할때나 잠을 잘때 코로 호흡을 잘 못했습니다.

수영을 하면서

음파흡 하면서 코로 숨을 내 쉬고 입으로 숨을 마시며 자유형을

하는 요령을 조금 알게 되면서

저절로 코로 숨을 들이쉬고 코로 숨을 내쉬는 것도 알게 되었습니다.

내 몸은 그동안

머리칼은 더욱 빠졌고

암살인가 밀정인가 하는 영화에서 이정재배우가 마지막에 법장에서

위통을 벗는 장면에서 나오는 마른몸에 배가 볼록한 좀 못난 체형이

내 몸 이었는데

이제 가슴과 어깨 부분은 조금 좋아졌습니다

마음껏 먹어니까 배부분의 개선이 어렵지만

.......

호흡을 알게  된게 행복입니다

앞으로 호흡을 좀더 깨치고

앞으로 거북목과 상체체형교정을 좀더해가도록 합니다.

 "나는 누구의 아바타가 아닙니다

나는 무당이 아닙니다

나는 화필이용 쓰레기통이 아닙니다.

나는 소원수리통이 아닙니다.

내 행동이나 특징을 개그소재나 기사소재,드라마소재등 방송소재로 사용하지 마시기 바랍니다.이미지침해 입니다

나에게 큰소리로 비아냥대면서 지나가시는 분들께

이 자리를 빌어서 부탁드립니다

님들이 억울하신게 많으신것 같은데 ...나한테 화풀이 하신다고

매일이 달라지십디까

매일이 더 나아지십디까

나는 운동과 글쓰기등을 통해 스트레스를 풀고자 때론하기싫어도 참고

노력합니다.

님들도 님들의 방법을 찾아서 스트레스를 풀수있도록  하시기 바랍니다

님들의 지혜가 부족하시다면

가까운 정신과 병원에 가셔서 바람직한 대책을 조언 받으시길

권해 드립니다.