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목표 : 운동하여 생기는 에너지로 아내와 오래오래 살고, 아내를 보내고 나선, 나를 덜 괴롭히는 도시를 찾아가 재산을 풀고 죽기.

*  운동 경과 :

,12년 4월 7일 이후 3년이 지나감.

* 좋아진 현상 :

어개통증,3년,탱글,승모근선, ....등,

^^. 등허리에 골이 나타남.

 .근력운동

목욕탕에서 목욕후 물기를 닦다가 등이 비치는 전신 거울에 내 등허리가 보였는데, 자세히 보니 허리 바로 위로 십여센티 정도 골이 나타났더군요. 등 쪽에 미약하나마 근육이 생기고 있다는 겁니다.

. 달리기

가을 장마인지 날씨가 궂어서 금주는 달리기를 안 했습니다.

.댄스운동, 물구나무서기, 자세 .. 계속 잘 합니다.

.인생이막 .. 17.

부동산은 질긴 자가 이기는 게임인듯 합니다. 오래 오래 기다릴수 있는 돈이 있는자가 승리하는 게임입니다.

em을 만들었습니다. 1리터 패트병에 했다가 다 못쓰고 버리는 경우가 생겨서

이번엔 500미리 패트병에 만들어 알뜰하게 쓰고 있습니다

음식물 쓰레기 냄새 방지용으로 쓰고 있지요.

터미네이터, 암살, 미션임파서벌, 베테랑등을 감상했습니다

한참 더울때 피서가 되었지요.

골머리를 썩히기만 해서는 안되겠기에 기분을 전환해야 겠지요.

그간 안 봤던 감상꺼리들도 찾아 봅니다.

엽기적인 그녀

별에서 온 그대

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못 보고 지나 보냈던, 재밋는 꺼리들을 보게되는 군요.