. 목표 앞면 : 운동하여 생기는 에너지를 요리에 투입하기

. 목표 뒷면 : 볼록배 높이로 전신근육 불겨 올리기

. 목표 옆면 : 꾸부정 걷기에서 목세워 걷기를 이루기

. 목표 옆면 : 멋진 몸매 내보이고픈 욕구 맛보기

. 목표 측면 : .........

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\'12년 4월 이후 그간의 변화:

.\'12.4/7토~\'13.7/31수 - 1단계 완료 결과 :  댄스운동,근력운동등 을 시작함...어깨통증 소멸..타이트한 옷..청결..근육생성시작...내몸에 긍정시각 생성..합리적 운동법들 도입..인바디 검사로 수치 확인...등의 1단계 성취가 있었습니다.

^^. 어깨 측면봉에 상어 아가미처럼 줄이 생겨났습니다. 엉덩이 밑 뒤 허벅지가 볼록해 지는듯 합니다. 가슴 바로밑 복부에서 정가운데 세로 줄이 뚜렷하게 생겨 났습니다.

이제 선선해 지기 시작하면 운동하기가 더 좋아질듯 합니다.