\'댄스운동 1단계\'를 성공적으로 마쳤습니다. 이제 폭을 좀더 넓혀  \'운동2단계\'로 나아갑니다

줄자로 배둘레 가슴둘레를 재고 경과를 볼까도 생각햇지만,

\'뱃살을 빼자는 생각에서, 사고를 바꿔, 뱃살나온 높이 만큼 오히려 가슴과 다리 팔 근육을 나오게 해 맞추자\'

로 생각을 바궈서, 운동 2단계를 시작합니다.

\'12년 4월 이후 그간의 변화:

^^.댄스운동,근력운동등 을 시작함...어깨통증 소멸..타이트한 옷..청결..근육생성시작...내몸에 긍정시각 생성..

합리적 운동법들 도입..인바디 검사 수치로 확인...등의 1단계 성취가 있었습니다.

 이제 약간의 자신감이 생성되므로, 이를 토대로, 계속 잘 나아갑니다