(고도원의 아침편지) 차를 타고 가다 (좋은 생각 / 명상)
- 한 가지만 기억하라 -
한 가지만
기억해 두자.
만약 실제로,
그리고 진정으로
동물과 함께 지내는 일을 하기로 마음먹었다면,
언젠가는 그것을 할 수 있는 길을 찾아야 한다는 것이다.
그것을 간절히 바라고,
열심히 일하면서,
기회를 잡는 데 빨라야 한다.
그리고
무엇보다도 \'결코\' 포기하지 말아야 한다.
- 제인 구달의《제인 구달-침팬지와 함께 한 나의 인생》중에서 -
침팬지와 함께 하는 일에
자기 생애를 건 사람의 일성(一聲)입니다.
\"무엇보다도 \'결코\' 포기하지 말아야 한다!\"
하물며 사람과 함께 하는 일,
의미있는 것을 만들어가는 일이라면
더 말할 나위조차 없습니다.
열심히 찾고,
열심히 달리고,
끝까지 포기하지 않으면
이루지 못할 것이 없습니다.
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(오늘의 명언 한 마디)
한 가지 뜻을 가지고
그 길을 걸어라!
잘못도 있으리라.
그러나 다시 일어나서 앞으로 가라.
- 프라게르 -
- 대추나무 가로수길의 대추 -
기름이 떨어졌다.
가까운 주유소에 들리니
총각과 아가씨가 각기 주유기를 들고 서있다.
누구에게 가서
기름을 넣어야 좋을까?
(정답)
남자에게 가야 됨.
이유는??
남자는 끝까지 넣고
마지막엔 탁탁탁 마지막 한 방울까지
다 털어 넣어 주니까
^(^
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(아는 만큼 똑똑해지는 생활의 상식)
- 마, 양념절구에 갈면 효과 만점 -
마는
강판보다 양념절구에 가는 것이 좋다.
마를 절구에 넣고
절굿공이를 슬슬 돌리기만 하면 된다.
이렇게 마를 갈면
강판으로 하는 것보다 얇고 부드럽게 갈 수 있다.
- 청원~상주 간 고속도로를 배경으로 한 대추축제현장의 소나무 -
명상은
자기 자신을 밝히고 마음을 여는 시간이다.
조용히 손을 무릎에 올려놓고
편안하게 엄지, 검지, 중지의 세 손끝을 모은다.
허리를 곧게 펴고 눈을 감은 채
몸을 좌우로 대여섯 번 흔든다.
몸의 중심을 잡는다.
양무릎과 꼬리뼈를 연결하면 삼각형이 된다.
그 삼각형의 중앙에 척추로 기둥을 세우고
머리를 기둥 위에 올려놓는다는 느낌으로 앉는다.
머리가 아주 가볍게 올라가 있다.
마치 날아갈 것처럼 가볍다.
바람이 불면
흔들릴 정도로 가볍다.
가장 좋은 자세는
몸 어느 곳에도 무게가 실리지 않는 자세이다.
감았는지 안 감았는지 모를 정도로
눈을 감는다.
이마에 눈이 있어
천 리를 내다보는 듯한 자세를 취한다.
- 이승헌 저 \'사람안에 율려가 있네\' 중에서 -
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(즐거워지는 법)
1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다.
2. 재미있게 말한다.
3. 콧노래를 부른다.
4. 즐겁고 열정적으로 일한다.
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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!
오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.
그럼.....
꾸벅
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