(고도원의 아침편지)

- 이제 좀 쉬세요! -

그대는 표면에서부터 휴식해야 한다.
휴식의 첫 단계는 육체다.

가능한 한 많은 시간을 할애하여
목, 머리, 다리 등
몸의 어떤 부분에 긴장이 쌓여 있는지 찾아보라.

그 부분을 의식적으로 휴식하게 하라.
그 부분에게 사랑스럽게 이렇게 말하라.

\"휴식해!\"


- 오쇼 라즈니쉬의《라즈니쉬의 명상건강》중에서 -


육체를 잘 다스려야 합니다.
아니, 잘 관리해야 합니다.

그 누구든지 육체 관리를 소홀히 하면
불원간 큰 낭패를 보게 됩니다.

육체 관리의 첫 단계는 휴식입니다.
몸만 쉬는 것이 아니고 마음까지 함께 쉬는 것입니다.

이제 좀 쉬세요!

================================================================

  (오늘의 명언 한마디)

매일매일의 수행이
영적인 깨달음을 낳는다.

수행하는 하루는 승리하는 생활이요,
게으른 하루는 패배하는 생활이다.

                                                                           - 도   교 -

  (대추막걸리 시음회)

남편의 마음을 떠보려고
가발을 쓰고 이선희 씨가
남편의 사무실로 찾아가서 작업을 시작했다.

\"어때요?
당신이 상대하는 사람 중에 나 같은 여자도 끼어 줄 수 있나요?\"

갖은 애교를 떨며 말했지만
남편은 차갑게 말했다.

































\"단념하는 게 좋을 거요.
당신은 내 여편네와 너무나 닮았어!\"

================================================================

  (유익한 생활정보)

- 감기로 코 막혔을 땐 -

감기 때문에 코가 막혔을 때,
양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면
코가 시원하게 뚫린다.

또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서
콧구멍에 잠깐 넣어두어도 된다.

  (대추받기 대회)

  (좋은생각 / 칭찬 받기 명수가 되자)

역설적인 표현이 되겠지만,
\"칭찬을 잘 하려면 먼저 칭찬을 많이 받는 사람이 되십시오.\"
라고 합니다.

칭찬을 받는다는 것은,
자신 안에 있는 어떤 좋은 점을
장점으로 인정받는 기회가 되기 때문입니다.

사람들은 의외로,
자기 자신에 대해서는 잘 모르는 면이 많습니다.

\"안 된다.\", \"단점이다.\" 라고 생각하는 부분이
다른 사람의 눈으로 보면
오히려 바람직한 면으로 보이는 경우도 있습니다.

칭찬을 받음으로서
자기 자신을 바라보는 눈이 넓어지기 때문입니다.

이 얼마나
멋진 기회입니까?

다른 사람에게서 받은 칭찬은
솔직하게 받아들이는 게 좋습니다.

칭찬을 받으면...
\"내게 아부하는데 거기서 놀 수 없지.\"
\"저 사람이 뭘 안다고 그래.\"
\"날 바보 취급하고 있잖아.\" 라고 경계하며
마음의 문을 닫아버리는 경우를 보게 되는데
이는 \'손해를 보는 타입\'이라는 생각이 됩니다.

부디 칭찬을...
자신의 장점을 발견하는데 활용하고
자신에 대한 긍정적인 생각으로 돌리시기를 바랍니다.

자신을 긍정하는 것이
상대를 받아들이고 긍정하는 태도로 통합니다.

즉, 상대방의 장점 발견으로 연결된다는 것입니다.
칭찬하고 삽시다.

                                      - \'이영상\' 님께서 보내주신 좋은 글입니다. -

================================================================

  (아리송한 상식)

- 개미는 죽을 때 -

꼭 오른쪽으로 쓰러진다.

----------------------------------------------------------------

사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

               아침편지 추천은? : zeonwg@korea.kr
               아침편지 저장고? : http://blog.korea.kr/zeonwg
               음악방송 카페는? : http://cafe.daum.net/boeunmusic