(고도원의 아침편지)

- 다이어트 -

\"운동을 통해 60킬로그램이나 감량,
그리고 최고의 모델이 된 사람.\"

나의 독특한 이력과 이미지가
분명 많은 사람들에게 강하게 어필하리라 생각한 것이다.

다이어트의 성공은
무엇보다 엄청난 자신감을 불러왔다.

그랬다.
나는 더 이상 두려운 게 없었다.
태산이라도 옮겨놓을 수 있을 것 같았다.


- 김민철의《나는 나를 넘어섰다》중에서 -


다이어트가
무조건 좋은 것은 아닙니다.

그러나 다이어트의 성공 하나로 얻은 자신감과 용기가
한 사람을 세계적 모델로 만들고 CEO 자리에도 오르게 했습니다.

무슨 일이든
시작을 했으면 끝을 보십시오.

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  (오늘의 명언 한마디)

훌륭한 친구를 가진 사람은
반드시 훌륭한 아내를 얻을 것이다.

훌륭한 결혼이라는 것은
우의의 재능에 달린 것이기 때문이다.

                                                                           - 니   체 -

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레지던트 과정을 밟는 두 의사가
점심을 먹고 나서 병원 앞 벤치에서 쉬고 있었다.

그때 정긍영씨가
안짱다리에 두 팔을 뒤틀고
고개를 기묘하게 꼬면서 설어오는데
얼굴에는 땀이 비오 듯 했다.

그것을 본 의사는...

의사1 : 안됐어, 뇌성마비 환자로군.
의사2 : 천만에, 편두통성 간질이야.

그런데 잠시 후,
그 두 사람 앞에 멈춘 정긍영씨가 물었다.

































“저~ 화장실이 어디죠?”

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  (생활상식)

- 자동차 앞에 주차금지 딱지! 속 상하시죠? -

어쩌다 잠시 주차한 곳에 붙여놓은
불법 주차 딱지...

범칙금은 다행히 물지 않더라도
더덕더덕 붙은 종이자국 때문에 더 속이 상할 때가 많다.

물로 지워도 잘 지워지지 않고
그렇다고 칼로 긁기에는 유리가 상할까봐 조심스럽고...

이럴 때는
스프레이로 된 모기약으로 간단히 해결할 수 있다.

모기약을 종이가 촉촉하게 젖을 정도로 흠뻑 뿌린뒤
1~2분 후에 물걸레로 닦으면 신기하게도 말끔히 떨어진다.

차 유리창 뿐만 아니라
유리에 붙은 종이나 스티카도 같은 방법으로 쉽게 제거할 수 있다.

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  (좋은생각 / 늦단풍)

아파트 단지에는
늦단풍이 한창입니다.

사진을 찍어볼까 하여 다가가 보니
잎이 얼어 있고 말라 있습니다.

저항하다가 지친 모습 같기도 하고,
순응하면서 밀려 온 모습 같기도 합니다.

예전에 \"상처입은 단풍도 아름답다\" 라는 글을 썼을 때
중년의 한 분이 그 글에서 많은 위로를 받았다며 고마워했습니다.

그러고 보니
얼어 있는 잎도, 말라있는 잎도
다 지금, 여기까지 온 힘을 다한 모습이어서
아름답고 소중하게 보였습니다.

나무는 부족한 영양으로도 계속 자라려고
나무의 안쪽 90%를 죽이고 껍질부분 10%만 살아있다고 합니다.

우리도 가슴 안의 그 수많은 답답함 90%는
얼리고, 말려서 죽이고
나머지 10%의 기쁨과 사랑으로 살며 자라는 듯 합니다.

                                                                 - \'행복한 동행\' 중에서 -

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오늘부터 10일간에 걸쳐
\"자기 삶을 당당하게 가꾸는 사람\"이 되기 위한 10가지 방법을
하루에 한 가지씩 맺음말로 보내드립니다.

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  (자기 삶을 당당하게 가꾸는 사람 / 첫 번째)

1. 힘차게 일어나라.

시작이 좋아야
끝도 좋다.

육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다.
0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.

매년 365번의 출발 기회가 있다.
빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다.

시작은 빨라야 한다.
아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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