(고도원의 아침편지)

- 제2의 사춘기 -

꿈은
제2의 사춘기에 필수적인 요소다.

꿈을 꾸는 것은 어떤 면에서는 경험과 감정의
새로운 영역을 탐색할 수 있는 자유를 의미한다. 

정신을 확장시키고
새로운 기술을 배울 수 있는 교육이기도 하다.

또한 발견의 과정이자
자신의 한계를 다시 설정할 수 있는 내면의 여행이기도 하다.


- 애비게일 트래포드의《나이듦의 기쁨》중에서 -


꿈 많았던
사춘기 시절을 기억합니다.

떨어지는 낙엽만 봐도 눈물이 나고,
\'그 소녀\'의 그림자만 봐도 가슴이 뛰고 울렁이던 시절입니다.

나이가 들수록 꿈이 필요합니다.
내 가슴을 울렁이게 하는 꿈...

꿈을 잃지 않으면
나이가 들어도 언제나 청춘입니다.

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  (조용훈 교수님의 산들바람 명언)

건강과 명랑은
서로가 서로를 낳는다.   

                                                  - 조셉 에디슨 -

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한 과학자가 개구리 한 마리를 탁자 위에 놓고는
손으로 탁자를 내리치면서 “뛰어~” 하고 외쳤다.

개구리는 뛰었다.

다음으로 앞다리 하나를 제거하고
“뛰어~” 라고 했더니 개구리는 다시 뛰었다.

앞다리 또 하나를 떼어내고 다시 그렇게 해봤다.
이번에는 힘겹게 뛰는 것이었다.

급기야 남은 두 다리마저 떼어버리고
탁자를 내리치면서 “뛰어~~” 하고 외쳤다.

불쌍한 개구리는 꼼짝을 않았다.
과학자는 다음과 같이 연구보고서에 기록했다.

































“개구리는 다리들을 다 잘라내면
귀머거리가 된다는 것이 과학적으로 증명됐다.”

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  (생활상식)

- 온도계의 알콜이 끊어졌을 때 -

온도계 속 빨간 알코올이 토막토막 끊어져 못 쓰게 될 때
온도계의 하단에 촛불을 쬐면 간단히 해결된다.

체온계의 경우
더운 물에 담가 두면 하나로 합쳐진다.

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  (좋은생각 / 격려하고 칭찬하기)

정말 그렇습니다.
우리는 밥이 아니라 칭찬과 격려를 먹고 삽니다.

용서와 위로를 먹고 힘을 얻으며
희망을 먹고 자랍니다.

은은한 사랑의 눈빛 하나,
조용한 격려 한 마디,
따뜻한 손잡음 한 번.....

이런 것이 천만 번의 복권 당첨보다
큰 기쁨을 준다는 것을 우리는 잘 알고 있습니다.

                                         - ‘좋은 생각’ 중에서 -

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이번 한 주 동안에는
서울신문 주말매거진 \"We\"에 소개된 바 있는
\"웃음은 인생도 바꾼다\"란 내용을 맺음말로 찾아 뵙겠습니다.

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  (웃음은 인생도 바꾼다)

웃음이
건강에 좋다는 것은 잘 알고 계시죠?

한 번 크게 웃을 때마다 엔돌핀을 포함해
21가지의 쾌감 호르몬이 생성됩니다.

그 중 \'엔케팔린\'이란 호르몬은
진통제로 잘 알려진 \'모르핀\'보다
300배나 강한 통증완화 효과가 있다고 합니다.

이 효과를 돈으로 환산해 보니 200만원 가량 된다는군요.
한 번 크게 웃을 때마다 손쉽게 돈을 버는 셈입니다.

우리가 일흔 살을 산다고 가정할 때,
하루 5분 정도 웃는다면
평생 웃는 시간은 90일이 채 못 됩니다.

세수하고 양치질하는 시간이 2년,
화장실 가는 시간이 1년정도라니
이에 비하면 턱없이 적은 시간이죠.

올해는 크게, 그리고 많이많이 웃으세요.
웃어야 웃을 일이 저절로 생깁니다.

오늘도
허벌나게 많이 웃으십시오.

그럼.....
꾸벅