요즈음 주부들께서 3-4 kg 정도의 체중감량을 하고싶은분이

많다고 봅니다.

이 정도는 가볍게 처리할 수 있지요.

삼사십대의 여성들이 필요 없는 것을 몸에 지니고계시지요.

그것이 숙변입니다.

숙변제거에도 여러 종류가 많지만 이 또한 돈이 들지 않는 방법이

제일 좋다고 생각합니다.

오늘은 편하게 살을 빼는 법과 피부가 좋아지는 법을 중심으로

부족하나마 글을 몇 자 적어보겠습니다.

비만과 이상피부가 어디서부터 시작이 돼엇는지 이것부터 알어야 합니다.

인체에 대장 그리고 소장에 많은 숙변을 가지고 있습니다.

이것도움이 아니 되지요.

빠른 시간에 없애야합니다.

"옛말에 고름 살 않됀다." 이런 문구 들어보셨겟지요.

이 숙변이 얼마나 인체에 해를 끼치나 알아볼까요?

우리가 음식물을 섭취하면 위에서 반죽을 잘해주지요.

그 후 여려경로를 거친 후 작은창자로 내려가 우리 몸에 영양분이

흡수가 되어야 하는데 소장의 융모사이에 숙변이 가득차 있으니

소화된음식물속의 영양분이 일부만 흡수되고 그소중한 영양분들이

대장을통한후 대변으로 되어 체내로 나가게됩니다.

여기서 우리는 중요한 사항을 알게됩니다.

우리가 섭취한음식물이 소화기계통의 내장기관의 조건 없는 노력에도

불구하고 많은 영양소들이 체내로 방출되고 있다는 사실입니다.

우리는 우리 몸의 기관들의 얼마나 나 자신을 위해 열심히

일을하고있는데 우리 자신도 조금은 도와주어야 합니다.

이 숙변이 피부에는 얼마나 해를 끼치나 알아보겠습니다.

우리 몸의 혈관은 허파에서 깨끗한 산소를 공급반고 소장에서

영양분을 공급받아 피부까지 모세혈관을 통하여 공급해주지요.

그런데 소장의 융모속의 숙변이 독성가스를 혈관 속에 배출하므로

혈관으로 들어온 나쁜 가스는 우리 몸을 돌면서 피부중 가장

약한 얼굴로 영양분과 함께 그 못된 독성물질을 보내줍니다.

이제 피부는 어떻게 될까요?

저도 누리화장품이라는 화장품 통신판매회사를 운영하고 있지만

화장품으로 인하여 피부가 좋아진다는 말은 믿지 않습니다.

그리고 화장품을 사용하지 않을 수는 없지요.

화장품사용중 가장중요시할부분은 크린싱크림을 잘사용하셔야합니다.

이제숙변제거 해봐야지요?

첫째로 내과전문병원이나 한방병원에서 하는 특수 장세척이 있는데

일회비용은 4-5 만원 정도 듭니다.

한번쯤 하는 것도 문제는 없다고 봅니다.

두 번째로는 숙변건강식품이 있지요.

이거다 사기여요.

절대하지마세요.

저도 과거에 그러한재품 판매를 많이 했지만

제 아이엄마에게는 못 먹게 했습니다.

이제 제가 드리는 글은 현재의 자신의 건강보다 나아지고

체중이 감량되며 피부가 좋아집니다.

그럼해야죠.

공짜인데요.

시작해 보겠습니다.

첫 번째 항문운동부터 시작하십시오.

시원한 배변이 첫째입니다.

두 번째로 마늘관장을 해보세요.

이거요. 다이나비 황태자비 아시죠.

그분 살아생전에 마늘관장으로 미용관리 하셨습니다.

관장기구는 근처 의료기상회에서 판매합니다.

가격은 오천 원정도 합니다.

하는 방법은 큰 콜라병정도 의 물에 마늘을 쪼개 넣고 끓인 후

식혀 관장을 하시면 됩니다.

한 달에 한번정도 하시면 변비는 명함도 못 내밉니다.

왜냐하면 대장이 제 기능을 회복하기 때문입니다.

이제 마지막으로 소장의 숙변제거를 해야지요.

반듯이 누우신 상태로 무릅을 당기세요.

발뒷금치가 엉덩이 가까이 오게 하십시오.

두손이 손등을 부친 후 두손을 합친 손가락이 복부를 향하게 합니다.

숨을 내쉬며 복부를 두손가락으로 복부를 깁게 누릅니다.

숨을 들이쉬며 두손가락을 올립니다.

복부를 누를 때 딱딱한 것이 손가락에 느껴지는데 이것이 숙변입니다.

이 동작을 하루에 오분정도 반복하면 삼사일 후부터 숙변이 변에 섞여

까만 콩알같이 변 주의에 묻어 나오기 시작합니다.

그 숙변의 량이 2 kg 이상이 됩니다.