(고도원의 아침편지)

- 촉감의 기억 -

한 아동학자는 손으로 만지는 게
우리의 영혼에 영향을 준다고 말합니다.

저는 사람과의 관계도 머리가 아니라
몸의 감촉으로 기억하는 게
훨씬 오래간다고 생각하는 쪽입니다.

어린 눈물을 닦아주던 이모의 손,
귀지를 팔 때 베고 누웠던 언니의 무릎,
종아리를 따끔하게 했던 오빠의 짓궂은 고무줄 총,
첫 키스,
처음 세상에 나온 아이의 말랑한 몸...

그런 촉감들은
기억 속에 생생할 수 밖에 없습니다.


- 정혜신의 그림에세이《마음 미술관》중에서 -


저에게도
그런 촉감의 기억이 있습니다.

첫눈 내린 겨울 날,
넘어지며 처음 잡았던 제 \'옆사람\'의 손.
손난로처럼 따뜻했던 촉감이 오늘의 두 사람을 있게 했고,
지금도 제 영혼의 어딘가에 그대로 남아,
간혹 얼어붙는 두 사람 사이의 얼음벽을 녹여주는
난로 역할을 해 줍니다.

좋은 촉감은
그 힘이 영원합니다.  

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  (오늘의 명언 한마디)

밝은 표정을 하든
험상궂은 표정을 하든,
성의 있는 태도로 말하든
거친 말투로 떠들든,
그것이 그 사람의 능력을 대신하는 것은 결코 아니다.

                                                                                - 존 F. 케네디 -

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치통을 심하게 앓고 있는 김인복 계장님이
김응열 계장님을 찾아가
통증을 없앨 방법이 없느냐고 물었다.

김응열 계장님은
망설임 없이 대답했다.

“어디가 아플 때 나는 아내한테 달려가지.
그러면 아내가 나를 안아주면서
통증이 없어질 때까지 편안하게 해준다네.”

그러자,
김인복 계장님은 기쁨의 탄성을 질렀다.





















“오~~ 그거 좋은 것 같군.
자네 부인 지금 집에 있나?”

(그러고 보니 생일도 같으시넹. ㅋㅋㅋ)

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  (주부 9단 되는 법)

- 혈압 높으면 다시마를 -

혈압이 높은 사람들에겐
다시마 건강법이 좋다.

자기 전에 다시마 한 조각을 컵에 넣고
물을 부어 냉장고에 넣어 둔 뒤,
다음날 아침에 마시면 혈압강하에 좋다.

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  (좋은생각 / 시련을 겪지 않고는 고통을 모른다.)

힘들었던 순간들도 있었고
기쁘고 감격의 눈물을 흘렸던 때,
너무 암담해서 차라리 삶을 외면하고 싶던 순간들...

이 모든 일들이 이젠
우리의 추억 속에서 존재합니다.

그런데 지나간 과거 속에서의
아프고 힘들고 괴로웠던 시간들이
지금도 여전히 아프고 힘들고 괴롭습니까?

그 아픔이 있었기에
현재의 내 삶이 더욱 소중하고
존재한다는 것 그것만으로도
감사함을 느끼지는 않으셨나요?

예방주사는 더 나은 건강을 위해
일시적인 고통을 허락하는 것입니다.

내 삶의 지나간 흔적이
비록 아프고 힘들고 고통스러웠을지라도
그 고통이 없었다면
우리 인생의 향기는 아마 덜하지 않았을까 싶네요.

혹독한 주변 환경과
추위의 시련을 견뎌낸 꽃만이
그윽하고 아름다운 향기를 내는 것처럼
비록 삐뚤삐뚤 그려진 내 인생의 흔적이지만
그 질곡진 경험으로 인해 삶의 폭넓은 이해와
나만의 인생관과 삶의 바탕을 이루지 않았을까요?

내가 힘든 시기를 겪어 봤기 때문에
남이 힘든 것도 이해하게 되고
내가 고통스러웠기 때문에
병상에서 신음하는 사람들의 고통도
함께 느낄 수 있지 않을까 합니다.

아파 보지 않은 사람은
그 아픔을 모릅니다.

평탄한 삶만을 살아 왔던 사람이라면
아마도 그 굴곡 없는 삶이
차라리 후회되지 않을까 싶네요.

누가 뭐라 해도
저는 이렇게 생각합니다.

평탄하고 행복한 삶도
우리가 바라는 삶 중의 하나겠지만
시련도 겪고 아픔도 겪어 한층 성숙해진 사람만이
인생의 짙은 향기를 발할 수 있다구요.

인생의 진정한 승자는
보란 듯이 잘 사는 사람이 아니고
성공해서 남들에게 부러움을 사는 사람도 아니고
그럼에도 불구하고
그럼에도 불구하고....
여전히 오늘을 살아가고 있는 우리 모두니까요.

                                                                       - \'좋은 글\' 중에서 -

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  (건강하게 오래 사는 30가지 방법)

11. 체중을 줄여라.

과체중인 사람은
표준 체중에서 1kg 초과할 때마다
수명이 20주(週)씩 단축된다는 연구 결과가 나온 바 있다.

12. 무리한 체중감량을 피하라.
　
살이 쪘다고 해서
한꺼번에 무리하게 감량(減量)을 하겠다는 생각을 버려야 한다.
장기적인 계획을 세워
열량(熱量) 섭취를 줄이고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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