(고도원의 아침편지)

- 좋은 길 -

사람의 만남은
등산길이지요.

정성으로 성심껏 만나다 보면 길... 생기겠지만
만남의 노력에 수고를 더하고 곱하지 않으면
이미 잡풀이 돋아나 걸어온 길마저 덮이겠지요.


- 천숙녀의 시집《건강한 인연》에 실린 시 <길>(전문)에서 -


등산길은
산과 사람,
사람과 사람 사이를 이어줍니다.

과거와 현재,
현재와 미래를 이어줍니다.

좋은 길을 처음 내기는 쉽지 않지만.
한 번 내면 많은 사람들이 그 길을 편히 걷게 됩니다. 

그러나 사람의 발길이 줄거나 끊기면 
그 길마저도 사라지고 맙니다.

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  (오늘의 명언 한마디)

인간은 바르지 못하나, 신은 공정하며
최후엔 반드시 정의가 승리한다.

                                                                             - 롱펠로우 -

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거실에서 정진아씨가 노래를 부르자
이춘희씨가 옆에서 장단을 맞춰주지 않고
발코니로 슬그머니 나가버렸다.

정진아씨가
섭섭하다는 듯이 말했다.

“왜 내가 노래 부를 때 발코니에 나가 있는 거예요?
제 노래가 그렇게 듣기 싫은가요?”

남편인 이춘희씨는
고개를 가로저으며 말했다.






































“그게 아니야.
난 그저 이웃사람들에게
내가 당신을 때리고 있는 것이 아니라는 사실을
보여주고 싶을 뿐이라고.”

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  (잘못된 자동차 상식 10가지 / 마지막 회)

10. 출발은 언제나 1단으로 한다?

눈 쌓인 평지나 언덕길에선
1단에서 출발하는 게 더 어렵다.

이 때는 2단이나 3단으로 출발하면
미끄러지는 것을 방지할 수 있다.

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  (좋은생각 / 오늘은 행복합니다.)

오늘은 행복합니다.
어제는 아니라도 오늘은 행복합니다.

내일은 몰라도
오늘은 행복합니다.

행복은 늦출 수 없는 것,
행복은 그리워 할 일도 아닌 것,
행복은 기다릴 수도 없는 것.

행복은 지금 가슴에 품고 집을 나서는 것,
행복은 오늘 마음에 담겨 같이 다니는 것,
오늘 분의 행복으로 오늘을 행복하게 사는 것.

                                                             - ‘행복한 동행’ 중에서 -

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  (스트레스 이기는 82가지 방법 / 다섯 번째)

9. 3~5분간 천천히 심호흡

맥박과 호흡은 감소하고
긴장을 풀어주는 뇌의 알파파(波)는 증가한다.

10. 요가나 스트레칭

근육이 이완되면
긴장과 두려움도 감소한다.

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.
웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.
행복해질 거예요.

그럼.....
꾸벅

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