며칠전피검사결과 당뇨전단계 당뇨가얼미나 무서운 병인가?
덜컥겁도났지만, 이제부터라도건깅관리를

잘해야겠다 ㆍ
그전다니던병원보다지금선생님이많이 친절하고,
편하다 ㆍ웬지더잘지켜나갈것같다 ㆍ

먹지말라는게 너무도 많은데, 제일 걱정은
단것이다 ㆍ
음식에도 안들어 가는곳이 없는데,소량으로
넣자 ㆍ

그래도 다른곳은 다정상이라니, 다행이다,
술도 안마시니, 간도 콩팥도 정상
제일 문제는 살이다 ㆍ

선생님께서  중년이 살빼기 더힘들다고,
탄수화물부터 줄이라하신다 ㆍ
그러면.더좋아지겠지!!

날씨가 춥다는데, 생각보다 춥지 않아서
좋은하루였다 ㆍ
병원도 무섭게만 여기지 말고, 가야겠다  ㆍ