10월17일,목요일-물로 식탐 누르고, 가을피부 가꾸기

먹고 나서 돌아서면

또 배가 허전하다.

가방 속엔 초콜릿, 과자가 늘 동행한다.

덧입는 옷 덕분에 여름내 치렀던

살과의 전쟁에 대한 민감도도 떨어졌다.

가을은 정녕 절제와 인내심을 시험하는

비운의 계절인가.

 천고마비의 계절답게

식탐을 누를 수 없다면 물이 해법이다.

노폐물을 몸 밖으로 내보내

신진대사를 도와주는 물은

많이 마실수록 좋다.

또 건조한 가을바람에

입술이 건조해지기 쉽다.

입술보호제를 발라도

큰 효과가 없는 경우가 많다.

우선 각질을 제거해야 한다.

각질을 방치하면 보습 제품을 자주 사용해도

피부 속까지 스며들지 못해 효과가 없다.

따뜻한 물로 입술 각질을 불린 후

흑설탕과 꿀을 섞어 발라준다.

이후 부드럽게 마사지를 한다.

흑설탕은 묵은 각질을 없애주고

꿀은 보습효과가 있다.

모두들 윤기촉촉한 가을되세요~!