운전을 하다보면 에어컨을 안 켜고 창문열고 운전하는
이는 나밖에 없는듯 합니다.....비염이 발동하기 때문입니다

올 초여름에 감기가 들어 2주간 씩겁을 하고 나니
수영장물이 너무나도 차가왔습니다
수영양말을 구해서 신을수 있었지만
남자 전신수영복을 내 몸에 맞는걸 구하는건 너무나 어렵습니다
슈트는 아직 내 수준에 입을 때가 아니고
여타 여러가지것들은.............

그래서 생각합니다
전신수영복을 구하려 애써지 말고
비염때문에 성가셔 말고
....쉬면  됩니다.......

이제 좌우측 어깨가 아프기 시작했고
감기가 무서우니
감기가 왔다하면

2주간 정도 지겨움을 이기며
잘 쉬는 방법을 도모해 봅니다

쉬어서 감기도 ...어깨도....쉴수있는
그래서 못구하는것을 애타게 구할 필요도 없고....

이제 감기야와라 실행해 보겠다 ....입니다


목표 : 94세까지 47년간 운동하여 일상에서 만족도 높이기.
                     * 운동 경과 :
2012년 4월 7일 이후 운동한지 7년이 지나고 8년째 접어듭니다.
근력운동 , 요가 필라테스 발레운동, 걷기운동 ,수영운동....  :
계속 잘 합니다
 피아노 운동 : 계속 잘 합니다
 
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